精油调理更年期症候群

症状描述：包括热潮红及夜间盗汗。

可能原因：动情激素及黄体素剧烈减少所致。

加剧因素：营养不良、压力、一些心理及社会观念所造成。

推荐使用精油：针对热潮红及夜间盗汗；快乐鼠尾草精油和丝柏精油。身心复杂问题的平衡与支持，洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、天竺葵精油、檀香精油、依兰精油等。

使用方法：针对热潮红及夜间盗汗：泡澡、按摩、直接吸嗅（将数滴精油滴于手帕上吸嗅）。一般身心问题：泡澡、按摩、扩香器、调制个人香水。

推荐：针对热潮红及夜间盗汗：鼠尾草。

其他建议：主意饮食及生活形态，寻求一些减压的方法，如果在自我治疗一或两个月以后症状依然很严重，必须求助于专业医师帮助。