补血食疗

1、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗畏寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了，常喝可以令皮肤白皙，红润。
2、红枣+花生+桂圆+红糖 慢慢炖，炖的烂烂的，补血补气
3、红枣+红豆+糯米 熬粥喝，补血
4、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，专治腰膝酸软，长年吃，养颜祛斑
此外，也可以服用当归粉，（医院有售当归胶囊的。）补血效果特别快。