枸杞八宝茶
材料--取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗 莲子芯8粒 西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
做法--以沸水冲泡，当茶饮。温馨提示--这是一天用量，可反复冲泡。尤其腰上赘肉效果明显，这个方子夏天吃最好。这个方子不但能够很好的控制体重，还能修正肌肤状态。如果你的脸色枯黄，这个方子也同样使用的。
轻松瘦身决明子枸杞茶---
材料----枸杞12克，决明子10克 绿茶8克，
做法---将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉。
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。
冲入沸水焖10分钟即可。
用法--初期一天可以引用一两杯肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多了可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
提醒气虚严重及便溏者不宜使用决明子的，枸杞由于温热身体的效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。如果你有便秘的毛病这个方子可以帮助您。
