做事情都有方法，学习有方法，读书有方法。而如何加强我们的学习效果，就是要增强记忆力，因此增加记忆力也有方法，以下即介绍一些增强记忆力的方法。
第一、吸收足够的营养，记得补充能够帮助我们记忆力、提高思考力和脑力，以增加平衡感的食物。
第二、多运动，尤其是有氧运动，因为它可以帮助我们增加脑内的氧气，可以让脑细胞活化，提高记忆力。
第三、多思考，例如利用拼图、拼字、猜谜等方法刺激脑细胞，就能增强记忆力。
第四、让自己放轻松，可以减少更多的压力，也可以帮助我们集中精神。
第五、增强自己对记忆力的信心，要相信自己一定可以记得很好，只要我们能够运用好的记忆策略及原则。
第六、运用增强记忆的方法，因为通过增强记忆的方法，可以帮我们记忆的更深、更长、更有效。
头尾记忆法：何谓头尾？即将材料加以分段，每一段学习十分钟～十五分钟，每一段就有它的头尾，如此我们对开头与结尾都会记得特别清楚
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