有损宝宝大脑发育的食材黑名单

 虽然食物是宝宝大脑发育的重要营养来源，但是并不是所有的食物都对宝宝的大脑发育有益，也有不少食物对宝宝的大脑有很强的杀伤力，下面我为大家介绍几种有损宝宝智力发育的食物。

    煎炸食品

   煎炸过的食物在经过放置之后就会生成过氧脂质，此物质进入人体后会对人体的某些代谢酶系统及维生素等产生极大的破坏作用，从而造成大脑早衰和痴呆。

   白糖

   白糖是典型的酸性食品，如果宝宝吃白糖过多，容易发胖和伤害牙齿，长期过量使用白糖，易是宝宝形成酸性体质和酸性脑，严重影响宝宝的智力发展，因此，为了保护宝宝的智力，尽量让宝宝少吃白糖和用白糖制作的饮料和糕点。

   味精

   味精的主要成分是谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，谷氨酸含量过高就会转变成一种抑制性神经地质。当宝宝摄取过量的味精后，还容易导致体内缺锌。

   盐

   常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，是脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早衰老。

   咖啡

   咖啡中所含的咖啡因是一种翁碱，大人体的大脑有刺激作用，以致引起兴奋。在咖啡因的影响下。大脑的供血会减少，如果父母给宝宝过多的喝咖啡，就会严重的影响宝宝的智力发育。