白发变黑发秘方

        黑芝麻炒熟后打粉，何首乌（熟）打粉（在药店买的，黑色块状）。两者按1：1的比例混合加水，加冰糖（冰糖多少视口味放，怕苦的稍多放点），用砂锅煮半小时，煮时要不时地搅拌，防止粘锅。最后煮成稠稠的糊状。
        每次吃的时候挖一大勺用开水冲开就可以了。每天1~2次。
        注意不要沾生水，放在冰箱里冷藏可以保存3个星期左右。、
        吃多长时间见效，要视个人情况而定。但肯定要坚持一段时间，如果坚持不下来不如不试。三年前我刚开始吃的时候，吃了大概三个月后白头发就开始变黑了。有个同事四十多岁满头白发，吃了大概六个月后开始见效，现在可能已经有一半头发变黑了。

        一大勺大概是2/3个乒乓球大小吧。我一般一次煮两样各80克左右。放水多少多煮几次就有经验了。每天早晚各一次(现在我的白发不严重了，就自己减成一天一次了)。饭前饭后不限。
        听起来不难。可我告诉过不少人, 他们几乎都很难坚持，当然也没效果。所以我还要强调坚持几个月才能有成效。中间最好不要断。你会发现指甲上的小月亮增长显著的。我以前一丁点月亮都没有的。
        食疗也要应人而宜，如果你吃了有不好的反应，那么就不要试了。

 

        另外一个秘方：

        何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。