资料显示:目前65岁以下的男人,性能力平均44岁就“退居二线”,48岁开始光荣“下岗”。这可对不起组织的培养,辜负了父母的期望。如何让男性床上能力不过早地衰退?除了夫妻恩爱,阴阳进补外,下面3个小妙招可以帮助男人在床上生机勃勃。
一是坐浴:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
二是温泉浴或温水浴:每天30分钟,温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
三是提肛锻炼:很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。
友情提示:3小妙招供男性同胞放心试验,目的是要求健康男士更好的完成家庭作业。警告家中红旗已倒,外面彩旗恹恹的花心男,小心出轨时被呼啸而过的火车轧伤。
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