《郑翔钧谈养生》序言
健康长寿是人生的一大幸福，也是人生最宝贵的财富。人们在追求幸福的同时，更期盼健康和长寿。有的人在人生的历史舞台上，虽才华横溢，却犹如匆匆彗星，一掠而过；而有的人在生命征途中，即是古稀华发，却精神矍铄，仍能驰骋人生疆场，安享世间甘甜。其生命乐章之长短，或许人们会认为，此由不同“天年”使然吧。
实不尽然！人生在世，禀赋有殊，其天数寿域自当有异。但“天年”不仅在于“天”，而重在于“人”。在这个世界上，有人重健康，善保养，讲摄生，既在学习和工作的过程中实绩辉煌，又在生活和健康的扉页上纵横奔放；可有的人则忽略调摄，轻于养生，骄奢放纵，或终日郁郁寡欢，最终留下身体上的病痛，或酿成精神上的创伤。虽天赋寿域相同，其享终年却逥殊。何哉？此人之使然也。
追求长寿不易，获得健康加长寿则更难，然难并非不能。古往今来，人类有关保健方面的知识积累甚多，尤其是祖国医学养生方面的历史源远流长，内容丰富翔实。
为了较全面和系统整理养生保健方面的内容，为帮助和方便人们寻找健康蹊径，结合在平时与众多朋友交流当中谈到的一些问题，总结出几点心得体会，以“三通五元”的基本理论和方法为更多的朋友服务，相继录制推出《三通五元总论》、《动静养生》、《话医药》、《四季养生》、《百病千方》、《脏腑保健》、《经络养生》、《难治病的良方妙法》、《话糖尿》等系列光碟。对于所谈到的养生保健及治疗方法还请大家辨证运用，能否达到预期目的，还有待于热情的读者、听众及使用者惠于评判。
同时借此书问世之际，感谢赵保发同志根据录音整理资料，感谢李平、王健华、高碧菲等学生的辛苦工作，修改整理书稿以奉献给大家。
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