一般湿气较重的人，往往会有四种症状：
一，舌苔厚腻：舌头能很好地反映身体的冷热。如果身体的冷热一致，舌头就会变红变湿，舌头表面就会有一层薄薄的涂层。如果舌苔太白、太滑、太湿，则说明身体寒冷。如果舌苔粗糙，看起来又厚又黄又腻，说明身体有湿气。
二，关节酸痛：如果湿气严重到一定程度，就会慢慢侵蚀关节，也会引起一些疾病。有些气血循环会受到湿气的影响，人体可能遭受四肢酸痛和沉重或关节屈伸。
三，大便粘马桶：起床后去大便会发现大便粘在马桶上，无法冲下。正常粪便颜色应为金黄色。如体内湿气较重，大便颜色会变深，排便时会有排不干净的感觉。
此外，当体内湿气严重时，脾脏会受到影响，身体的正常运作也会受到危害。会出现食欲不振、食欲减退、体重减轻、胸闷和腹胀等症状。脾虚的功能受湿气的影响，当湿气不能从体内排出时，便会出现疲劳等症状。
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