肿瘤主任：癌症晚期，常吃3种蔬菜，或让你多活10年！

谈到癌症，让很多人的“闻癌色胆”，其实癌症并没有我们想象中的那么可怕，早在2012年国际上就已经将癌症列为慢性疾病之一，那么在日常生活中，癌症患者该如何延长寿命，防复发呢？

肿瘤主任：癌症晚期，常吃3种蔬菜，或让你多活10年！

苦瓜；苦瓜的保健作用非常多，其中一个是让人年轻，也就是抗衰老。苦瓜防氧化抗衰老的作用非常好，而人的老化过程其实就是逐步被氧化的过程。此外，苦瓜在癌症的防治方面也有一定的功效。

温馨提示：苦瓜虽好，并非所有人都能吃，对于那些本身胃肠功能不好，比如大便稀、次数多的朋友，吃苦瓜的时候要控制量，一般一天吃三四两就足够了。

岢芝；主要产于我国吉林地区，属于五加科植物根部果实，现代医学证实富含丰富的硒元素以及皂苷类化合物和植物甾醇等营养物质，而硒元素享有“抗癌之王”的美誉，长期服用可以有效的抑制癌细胞生存，阻断癌细胞的形成，预防癌症的复发和转移。

用枸杞子10粒、岢芝3克、黄芪3克（温馨提示：现在疫情严重，切不可随意出门，可在网上寻找这些食材），准备好食材后直接放入杯中泡水喝即可，每天1杯，可轻松补充体内的硒。

蕨菜；蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。蕨菜中富含丰富的蕨菜素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素，营养价值很高。”

现代医学证实，蕨菜中的蕨菜素对防癌细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌功效，对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。

张大姐，山东枣庄人，在2005年3月不经意间，突然摸到乳房上有一个小疙瘩，不巧丈夫正在外地出差，而我的儿子也正在筹备婚礼。当时安慰自己说，即使是肿瘤，也一定是良性的，等等再说吧。

转眼间，又过了几个月，孩子的婚礼也结束了，于是就在湖北省肿瘤医院做了检查，并且手术做了病理，几天后确认了肿瘤的性质——乳腺癌中期。得知患癌消息之后，张大姐第一时间选择了手术，但是很不幸，在放化疗半年左右的时候，张大姐体内的癌细胞出现了扩散，加之长期的放化疗导致原本就体弱的王大姐更是吃不消，只能被迫放弃hua疗，回家调养。

被迫放弃化疗的张大姐，回家调养。然而，现如今十多年过去了，张大姐体内的癌细胞没有出现一次扩散。

张大姐总结到：她之所以能够成功抗癌十多年，离不开这3件事！

1、学会感恩，让心胸更宽阔

我一直有记日记的习惯，之前的日记都充满了负能量，对于很多事情都看不开。经历了癌症的磨难后，我不仅学会了快乐的生活，还学会了感恩与宽容。面对生活要常怀感恩之心。

2、中医食疗防癌

回家之后的张大姐并没有就此放弃治疗，而是不断的寻求新的治疗方法，后来当地一位老医生告诉她，可以多吃一些富含硒元素的食物，老医生解释到，人体内癌细胞之所以出现扩散和复发，和缺乏硒元素有着密切的关联。

3、从内心战胜癌症

很多患者不是因为患癌死的，而是被吓死的。即便整天接触患者，徐克成院长还是承认自己患癌时也非常恐惧。

但是如果我们一旦选择了抗癌这条路，从内心就要开始战胜它，而不是畏惧它，只有我们乐观的相信自己能真正的战胜它，才能帮助自己早日成功。