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饮食5原则

饮食5原则

(1)   营养全面:五谷杂粮,鸡鸭鱼肉,海产品,菌类,蔬菜,水果类。达到营养平衡,酸碱平衡。

(2)   食物新鲜:不吃陈腐食物,少吃腌制,罐头食品。

(3)   制作方法科学:要易于吸收,易消化;少清炒,多煲汤;少盐少糖少酱油。

(4)   吃饭要规律:定时,定量,不吃饱,不饿着,细嚼慢咽。

(5)   坚持饮食:放,化疗时要坚持吃,不想吃时要努力吃。

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