足跟痛长骨刺：摘自《阅素灵医生献宝》

红花，地骨皮，生草乌打粉外敷治疗跟骨骨刺。这个方子我觉得在所有的方子里是一个特别好的方子，因为现在这种病人也比较多。这三个药是等分，打成粉，用这个凡士林和米酒调成糊糊，然后敷上去，当然你要做别的加减也可以。我自从得到这个方子之后呢，那当时那个人告诉我的时候曾经说过一句话，他说比他所有在书上看到的，泡的方法也好，就是泡脚的方法也好，还是搽药酒的方法也好，效果都更好。然后我想他不会骗我，我就很快试验。结果后来我发现就是把它糊上去，不少人都在就是1到3副的时间里面，然后就完全感觉不到那个症状了。这个方子也是肖亚云医生的。

 秦伯未在《临证备要》中指出：足跟疼痛，不红不肿，不能多立多走，属肝肾阴血不足。虽系小病，治宜峻补。用鹿角胶丸和立安丸。