口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜炎症，各个年龄段的人都会遇到，以中青年最多见。溃疡的部位以唇、舌部多见，严重的话可能波及咽部粘膜。
传统治疗口腔溃疡的办法是服用维生素B2、B6，或使用西瓜霜喷剂，但这些方法并不是每个人用了都能马上见效，今天我向大家推荐一种不吃药就能很快摆脱口腔溃疡的方法，那就是脐疗外用法。
具体方法是：取细辛45克，把药研磨成细末，分作五份，每次用一份，用时以米醋将细辛凋成糊状，敷于脐眼，再贴上膏药封好。每天换一次，连续用4～5日，最多10天就可以痊愈。
去年我有个病人是顽固性口腔溃疡，吃药、打针、外用药都不管用，溃疡反复发作，拖延了好几个月，最后痛得吃不下饭。我推荐他使用脐疗法，结果用了8天，久医不好的溃疡就控制住了，而且正在逐渐痊愈，他特别高兴，非要请我吃饭。
中医认为，发于口腔粘膜的炎症多因七情内伤、体质虚弱、外感六淫之邪，从而使郁热、虚火上蒸而发，因此在治疗期间应保持心情愉快，避免过度劳累，饮食要清淡，要多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水，提高机体的免疫能力。
如果你经常出现口腔溃疡，就需要注意以下这些问题了。如果经常受到咀嚼、说话的刺激，口腔溃疡总不能痊愈，可能还会发生癌变，特别是在与牙齿接触的部位，如果存在没有拔除的残牙或者由于假牙佩戴不当，不断刺激或刮破黏膜，就会使溃疡更难以痊愈，反而日益加重、反复发作。
另外，如果你经常出现口腔溃疡还要注意补充铁、锌等微量元素，保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，起居有规律，保证充足的睡眠，这样更有利于口腔溃疡的愈合。
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