中医提醒:清肺“冠军”找到了,不是银耳,不是梨,平时敞开吃,肺部毒素会被“一扫而空”!
中医讲“肺为华盖”,位于胸腔,在五脏六腑之上,位置最高,同时,肺与口鼻相通,容易受外邪侵袭。
【身体出现4种表现,小心肺部病变了】
表现一:手指变粗
如果发现自己的手指变粗,尤其是指端,呈鼓槌状,可能是肺部病变,使身体缺氧导致的。
表现二:肩部异常疼痛
排除肩周疾病,若出现肩部异常疼痛,可能是肺部病变了,最好去查一下。
表现三:声音嘶哑
部分肺癌患者会出现声音嘶哑的症状,约占5-18%,同时把案由咳嗽,若排除感冒,最好去查一下。
表现四:胸闷胸痛
当出现胸闷胸痛时,可能是肺部病变导致的,这种疼痛没有规律可言,一般会伴有严重的咳嗽。
【肺有“2怕”】
一怕:“热”
中医认为“肺为娇脏”,即怕寒又怕热。肺受热后易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状。
另外,肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。
二怕:“烟”
肺为清虚之脏”,长期吸烟、接触二手烟,或在厨房炒菜,或就在外作业接触雾霾等会伤害肺脏,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞起到,“清气”不能吸入,“浊气”不能排出,上下气海不流通,血液循环不正常等。
肺最怕的就是香烟,主要是吸烟的人太多,且吸烟会让人产生烟瘾,如果大脑产生的多巴胺成分不够,吸烟量就会增加,为了获取更多的愉悦感。
但吸烟对肺的损伤很大,会使毒素在肺部积累,还容易诱发肺癌。
【清肺“冠军”找到了,不是银耳,不是梨,平时敞开吃,肺部毒素会被“一扫而空”!】
准备:罗汉果、胖大海、菊花、枇杷叶、甘草,配成茶包,开水冲泡5分钟。
每天坚持喝2-3杯,清肺润肺,促进肺部毒素“垃圾”排出,一个月后你的肺会感谢你。
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