公式化构图之美姿表现三/全身篇
前两期，我们讲了特写和半身的构图关系，这期我们来讲在全身的构图中美姿与构图的呼应关系。全身包含七分身，是表现被摄者身材的最佳景别。
七分身构图是指画面的下横截线在被摄者的膝盖以下、脚踝以上，头顶上方留15cm左右的空间（以实际高度计算）。七分身既能表现被摄者的身材，又能掩饰被摄者身高不足的缺陷，是顾客选择放大大幅照片时首选的景别。
全身照片是指画面涵盖被摄者的全部肢体，头顶上方留20cm脚下方留15cm左右的空间。全身照片要注意头顶上方的“留天”和脚下方的“留地”之间的比例，留天太多，画面中人物有下坠感；留地太多，人物则有上升感。
下面我们来具体讲解全身拍摄时美姿和构图之间应该如何协调。
七分身构图能够很好的兼顾面部和身材在画面中的大小比例，既能表现被摄者身材的曲线，面部又不至于太小，使顾客看不清五官。七分身因为不含脚部，所以看不出实际的身高，即避免身高不足的缺陷，也不会出现挂在墙上后画面中的脚悬在客厅沙发的上方。因为七分身景别的诸多优点，所以七分身适合所有人，也是顾客选择放大片的主要景别，一般占顾客照片总张数的30％左右。
人像照片多是竖版构图，当被摄者手臂完全舒展开之后，七分身构图依然能够涵盖手部，所以美姿有了更大的表现空间。调整美姿，首先从脚姿开始，脚姿会决定身体的平衡、美姿的走向。如果美姿中手臂是比较横向舒展的，那要注意两腿之间的间距，这样的美姿容易形成倒三角，要注意画面中的平衡，避免上重下轻。拍摄时根据人物的胖瘦大小关系，选择短焦到中焦的焦距段，一般中焦使用较多（70毫米——100毫米）。
拍摄时的机位会决定画面的透视关系，平拍是使用较多，透视关系最正常的，七分身机位一般是在被摄者的腹部左右。高机位会给画面带来平面美，适合方形脸和圆形脸，同时使胖的体形变瘦。高机位一般应用在礼服的拍摄上，表现出东方人的柔顺美(如图1)。低机位使画面立体感增强、身高增高，适合脸型和体形较瘦，下巴较窄的顾客，能表现出被摄者的独立和时尚感（如图2）。礼服拍摄的时候要注意裙摆的设计，膝盖左右的裙摆就要尽量拍摄的完整（如图3）；拖地的鱼尾裙拍七分身时则会显得残缺。七分身构图时注意腿部的裁切点，一般不要太靠近膝盖的位置，在脚踝上方一点的高度会使被摄者看起来更高。
1 、站姿
对于初学者而言，全身照片比较难以把握，即要控制身体在画面的平衡，避免倾斜感；又要合理的运用变形，使人看起来身高理想，对于大多数人而言，都希望自己看起来比实际高度高一些。增高的方法有很多，例如在穿长摆礼服的时候我们可以给顾客穿高跟鞋或者在脚下方加上脚垫，来增长腿部的比例（如图4）。裙摆的部分可以根据美姿中身体的朝向，铺在和身体平行的一侧或者身体的前方一些，这样可以还原身高或者拉长身高。裙摆铺在身后的造型则容易让被摄者看起来偏矮。身体的上下身理想比例是肚脐眼在黄金分割点（0.618）上，或使上下身之比为3：7的比例，以使被摄者的腿部更加修长。如果婚纱造型中发型的高度增加，腿部的长度也要相应增加来平衡。构图时我们可以运用短焦低机位来强调，焦距段一般在18毫米——50毫米之间。焦距段越短，变形的程度就越强，但不是说腿部越长就越好，而是要和上身保持合适的比例。全身构图时平拍的机位在被摄者的腰部，能如实还原被摄者的身高。低机位因为镜头先靠近腿部，会使被摄者看起来高大、独立一些。高机位时要想拍出被摄者瘦高的体型，就需要裙摆较长并且拖近镜头，焦距段用在广角段（如图5）。
图5
当被摄者没有长裙摆可以遮掩脚部时，我们就要注意美姿和构图之间的平衡。无论是站姿还是坐姿，如果双脚是内收或者并拢的状态，我们就很难把人拍高，变形首先要从脚和腿部开始。站姿时我们可以让被摄者向镜头前伸一条腿，通过使用广角端对这条腿的拉长变形来提升被摄者的身高，注意广角端在拉长腿的同时，也会使腿更粗，脚更大，拍摄时需要衡量变形的程度。此时不要再使用高机位，高机位因为镜头离腿部较远，容易使腿部显短，人物变矮。
2、坐姿
被摄者坐姿时一样可以体现优美的曲线和修长的体型，拍摄时注意脚尖、膝关节、腰部、胸部、肩部、头部以及眼神的调整。在一条直线上的肢体会对称而平衡，适合身材较好或者服饰宽松飘逸的被摄者。无论正面或侧面都要强调身体的线条和画面的意境，一般适合端庄、安静的画意照片，美姿为正三角形居多，拍摄时最好使用平拍来体现。强调画面动感和立体感的画面就要强调肢体关节处的转折点，利用裙摆、身体的反向转折使美姿婉转有致，一般呈现s形（如图6）、斜三角形（如图7）居多，拍摄时要注意拍摄角度的调整，多以动感较强的低机位来表现。
坐姿时如果没有长的裙摆向前拖，我们要避免被摄者的腿部尤其是膝关节处直对镜头，拍摄时注意提高机位，避免因为透视的原因使腿部变短。也可以使腿部斜侧摆放（如图8）或正侧摆放（如图9），如果想让被摄者的腿部更加修长，就需要被摄者的腿部伸向镜头，同时降低机位，使腿部既有流畅的曲线又显得修长。拍摄时注意避免因为机位的降低使脚部显得的太大。坐姿时还要小心搭二郎腿时向上翘起的脚尖以及前伸的脚，视觉上容易使腿部短而且使被摄者显得轻浮傲慢，一般腿部靠拢、脚尖下压的姿态会使人谦逊而优雅（如图10），平坐地面时一般鞋底对着镜头的画面也是要避免的。
3、躺姿
当被摄者横向躺卧时，美姿和机位、角度就要互相调整。如果画面的重心在身体的上半部分，拍摄时机位就要靠近脸部，此时要注意腿部的变形；当画面需要上下身比例透视正常时，拍摄时机位在身体的腰部（如图11）；当画面的重心在身体的腿部时，拍摄时调整美姿要注意头部的变形，避免下巴显得缺少线条和棱角，一般会选择深低头或者高抬头的姿势。躺姿时要注意胳膊的摆放要舒展和自然，腿部的摆放要有线条感。构图时既要有中短焦距形成的强烈透视，也要有长焦所形成的饱满构图。在躺姿构图的裁切中，头部的留白略大于脚部的留白，画面上方的留白大于画面下方的留白会比较平衡。在本文中，因为分类讲解的缘故，我们只讲解了公式化的构图，其实在全身照片的内外景的拍摄中，我们经常会使用更多的上留白和下留白的构图手法来表现，至于更多的拍摄形式我们会留在后面的构图的技巧中来综合讲解。
这期的公式化构图之全身篇就讲到这里，下期的课堂中我们将讲解不同特殊构图技巧中美姿的表现，希望大家继续关注。
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