医生警告：吃了黄瓜之后，一定别碰这种食物，否则如同吃“砒霜”

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。黄瓜中还含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

菠菜中含有大约300毫克的草酸，其含铁量不是特别高，也没有很强的补血效果，而且只有10%的铁在肠道中吸收，剩下的便会与草酸产生反应，形成一种不可溶性的物质，不能被人体所吸收。

黄瓜也富含一种合成酶物质。当黄瓜与菠菜同吃时候，它所还含有的维生素c，会导致合成酶的破坏，从而降低了活性，所以可以这么说，菠菜与黄瓜一起吃等于服毒。吃了黄瓜马上吃菠菜，等于吃砒霜！

我们一定要注重养生，还有一种食物不能同吃，比如花生与黄瓜，会对人们安康造成严重损伤，请大家务必注意。