有个成语叫趁热打铁。铁匠拉动鼓风箱，铁条烧的发红，铁锤一打，铁块就能随你心意。杂质会被打掉，变成坚硬的钢铁。
人的骨刺增生就如铁放在低洼水潭里，容易生锈一样，民间有种很形象的叫法“骨锈”。
骨头为什么会生刺呢？这个“刺”其实就是增生。它可以长在很多部位，有的在腰椎里，有的在膝盖，还有的在颈椎或脚后跟等等。
古时候人们把骨刺又称为骨赘，可以理解为是人体多余的东西，既然多余肯定是要化掉的。
软化骨刺就像是捶打铁一样，你血气畅通、血气充足，火力充足才可以，不管这块刺有多硬，铁锈也会纷纷落下。
有这么个古方叫化铁丸，只有两味药，威灵仙、褚实子号称可以化坚软坚散结，治疗一切难化的坚结肿物。
它叫化铁丸，好像连铁都能化掉，这当然是夸张的说法。主要是想表达一个意思，它可以软坚散结，把身体里多余的坚硬东西给化掉。
铁脚威灵仙
铁脚威灵仙，骨见软如棉。接下来我说的这个药不简单，专治骨质增生、骨刺骨痛的常用药。
吃鱼时不小心鱼刺卡喉，吞饭喝醋都没效果。从药房抓一把威灵仙，倒出半瓶醋，再加半碗水，煮个十来分钟，凉后喝下去一会就好了。
“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把力能疏”，可见这威灵仙确有软骨之功。
骨刺就如这鱼刺一般，止痛只是治标，把骨刺消融掉才是本。
威灵仙就是这么的一种药，如名字一般又威又灵，立竿见影。
传说有一座古刹威灵寺，寺庙里主持大面积种植这种治风湿化骨渣滓的草药。凡是到威灵寺求医的，这位高僧分文不取。出自威灵寺，治病又像仙草一样灵验，所以就有了“威灵仙”这个名字。
药书上记载威灵仙善走而不守，窜是它的特点，运行周身，不固守，无孔不入，用来疏通身体内部一般药不能到达的小的郁结。像是关节部位疾病由于气血流通少，一般药很难进去，威灵仙就可以。
补肝肾
威灵仙这么厉害，为啥还要带褚实子呢？
是因为骨刺是一种自然老化，就像人老了长皱纹一样，哪里衰老了呢？肝肾。
褚实子是楮树的种子，这种树现在已经很少被人所熟知了。由于构树生长迅速但是又很难称为可用的木材，所以很少有赞颂它的诗词。
楮实子味道非常甘甜，甘甜的东西能够补益。而它又是种子类药，诸子皆降，诸子入肾，所以种子类药，它就像植物传宗接代一样，能够补益肝肾。
肝主筋，肾主骨，吃下去以后，筋会变得很有力，骨头会变得更牢固。
威灵仙相当于士兵，主动进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤部门，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来，两味药，一攻一补，把敌人打得落花流水。
俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。
那么这个方子要吃多久呢？因为每个人的体质与病情不同。总的来说，至少服用七天，最多三十天。有的服用七天就有效果了，有的服用半个月就好了，有的服用一个月才好。如果服用一个月一点效果没有，说明不对症，就不要服用了。
如果治颈椎，加入葛根；如果治疗腰椎加入杜仲；如果治疗膝盖，加入川牛膝；如果治疗脚后跟，加入骨碎补。
脾胃不好， 也可以拿来泡脚。
提示：本文仅供临床中医参考，请在专业中医师的指导下服用。
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