大家有没有听过这个说法，养脾先放屁、养肺先养胃、养肝先流泪？这是为什么呢？今天刘医生就来跟你讲明白其中的道理。

首先，养脾先放屁。脾跟屁读音差不多，有什么关系呢？人体内屁的形成来源于整个胃肠道的蠕动、消化、吸收，而胃肠道的功能跟“脾”有着莫大的关系。所以说屁有了问题，那代表着脾也出了问题，如何判断呢？大体分为三点。

如果你的屁味非常浓又非常臭，说明肠道内垃圾、有毒物质积累的很多，或者是肉食摄入的过多，这些东西在胃里边堆积的时间长了，经过发酵，郁而化热，就形成了湿热之邪，这个时候可以参考清中汤，它可以很好的清除脾胃里边积聚的湿热之毒。

如果是排气不畅呢，说明肠道内积滞太多或肠道内有湿邪夹杂，这些物质阻滞了肠道的气机，就会排气不畅，我们可以参考一些健脾消食或者健脾祛湿的药物，把肠道里的淤堵给消掉，健脾消食可以参考保和丸、健脾祛湿可以参考香砂六君子丸。

如果是排气量很多，有可能是长期的肝郁气滞所导致，体内的气机是一个紊乱的状态，所以通常还伴有腹胀，排气之后腹胀会缓解一点，但是过一会就又开始胀气，一胀气就又开始排气，如此循环往复。这种情况就可以参考柴胡疏肝丸来疏肝理气。

然后，养肺先养胃。为什么呢？中医认为，脾胃在五行中属土，肺属金，土能生金，也就是说，脾为母脏，肺为子脏，母病及子，母亲生病了，就会影响到孩子，所以脾胃不好会导致肺也不好。

临床上就有很多这种慢性胃炎的患者，本身呢，脾胃已经很虚弱了，慢慢地还会发展为肺气不足；还有一些人呢，脾胃虚弱生了湿气，湿上犯于肺，就会出现咳嗽、痰多的情况。

这种情况就可以参考参苓白术散，它本身是健脾除湿的，同时呢，还可以调理脾肺气虚、痰湿咳嗽。一方面呢，它可以通过健脾来增进了肺气，另一方面它可以化散痰湿，来减少肺里的垃圾，可谓是一举多得。

肝开窍于目，我们哭的时候，眼泪从肝窍流出来，自然就能带走肝经郁结的气，我们就会好受多了。尤其是一些产后的女性还有更年期的女性，经常都会有抑郁、生气，常常会有想哭的冲动，也是因为是生育或者年老耗伤了肝血，再加上气机不畅，就很容易肝郁。

所以说要想养肝调肝，就要学会适当地发泄情绪，当然我们也可以用一些疏肝理气的药物，像逍遥丸针对肝郁脾虚血弱的情况有很好的效果，还有侧重于理气的木香顺气丸，如果是气郁化火了经常的暴怒，也可以参考丹栀逍遥丸清肝热、舒肝郁。

养脾先放屁、养肺先养胃、养肝先流泪，看着这里你学会了吗？如果觉得文章有用的话，来个一键三连吧。

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