判断阳气不足，看看这3个部位是否“鼓胀”就可以了。
1、肚子胀——脾阳虚
脾阳不足会削弱脾胃的消化功能。吃一点食物就容易腹胀、食欲差、腹痛和腹泻，以及舌淡。
2、后背鼓鼓的——肝阳虚
主要症状是口苦、咽干、眼干、目赤；男性有男性问题，如头晕、耳鸣和易怒；女性月经量多，周期短，月经颜色暗，有乳房疼痛的症状。
3、小腿涨——肾阳虚
肾阳不足，水液对身体的蒸腾作用减弱，会导致下肢水肿:即大腿轻微按压就是一个长时间不会消失的小坑。肾阳不足的总是感到手脚不热、腰膝冰凉、欲望低下。