脾胃虚弱，自制茶饮坚持下去有奇效

明仁养生

陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，山楂有消食健脾的功效，两者都可以用来泡茶，作为日常茶饮，就能健脾开胃、活血消滞等。坚持下去就会有意外的惊喜哦，今天就来了解一下陈皮和山楂一起泡水喝的功效吧。

促进消化

陈皮和山楂一起泡茶喝，能促进消化液分泌和排除肠内积气，能健脾开胃，适合于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良的人。因此陈皮和山楂一起泡水喝有很好的促进消化的效果。

降血脂

陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用；山楂黄酮能通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用，还可降低动脉粥样硬化的发生。

美容养颜

陈皮茶能够很好的将体内的毒素排出体外，够更好的促进体内内循环的协调；山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老。能达到一定的美容养颜的效果。

注意事项

1、孕妇不宜用山楂泡水喝，有可能诱发流产。

2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜用陈皮和山楂一起泡水喝，陈皮和山楂都是温性的，喝多了会使热证加重。

3、空腹不宜用山楂泡水喝，山楂含有大量有机酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。