不管你还不害怕，接不接受吧，现在我要开始讲这样一件诡异而且神秘的事情了。胆小者慎入，女汉子，真汉子们赶快进来吧！惊险刺激的时刻来了！
1. 那种感觉像是灵魂出窍~脑袋明明醒了，身体却是怎么都动弹不了~
2. 比做噩梦更加可怕！
3. 经常发生在你刚睡着时，或者快要睡醒时。
4. 通常会伴随着幻觉。
5. 自己不能把自己弄醒。只能等鬼压床的时刻过去~
6. 其实这是一个比较普遍的事情。可能发生在我们每一个人身上。
7. 但是在年轻人和有精神病史的人身上发生的比较多。
8. 它和睡眠不足有关。
9. 所以，要想得到改善首先需要保证足够的睡眠时间和睡眠质量。
10. 事实上，鬼压床产生的原因有很多。压力、忧郁、情绪差等很多因素都会导致这种现象的产生。
11. 对于鬼压床的研究已经持续了几个世纪。19世纪时医学上提出了“睡眠瘫痪症”这一概念，鬼压床是其中的一种。
12. 文艺复兴时期的这幅作品，生动表现了鬼压床~
看看这个眼神！好可怕有木有！
13. 可能被鬼压床困扰的你也尝试过一些民间的巫术来解决。
14. 但是不用担心，鬼压床是死不了人的~ 科学证明我们只是需要放松和保证足够的睡眠。祝大家都能够睡个好觉~
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