食材:番茄4个、鸡蛋3个、面粉200克。油适量、盐3克、醋10毫升、芝麻辣椒油10毫升。
制作方法:
第一步:准备好食材。
第二步:鸡蛋搅拌成鸡蛋液,番茄洗干净切成丁。
第三步:将三分之一的番茄丁放入破壁机中,启动搅拌程序,将番茄丁搅拌成汁,没有破壁机用料理机即可。
第四步:将番茄汁倒入面粉中。
第五步:先用筷子搅拌成絮状,然后将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟。
第六步:锅中倒入油烧热,加入剩余的番茄翻炒,均匀倒入鸡蛋液。
第七步:加入适量食盐翻炒熟即可。
第八步:将面团揉成长条,切成小面团搓圆,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。
第九步:将番茄鸡蛋放入饺子中间,饺子包成如图形状不要收口,这样更好看更容易熟,如果你要收口包成饺子也可以。
第十步:锅中放入水烧开,放入饺子,盖上锅盖,大火蒸6分钟即可。
最后:装盘上桌,蘸点辣椒油和食醋,非常美味,有空亲们试试,你一定会爱上这个味道。
【小贴士】:
1、番茄熟吃比生吃更有营养,不要空腹吃番茄,脾胃虚寒的人以及月经期女子不要生吃番茄。
2、未成熟的青色番茄不适宜吃,因含有毒的龙葵碱,以免引起中毒。
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