痛风的“终极克星”找到，常用2物泡水喝，降低尿酸，彻底告别痛风

一说到尿酸高，大家就会想到通风，这是一种很常见的代谢疾病，尿酸值长期超标，是会影响身体健康的，大家应该学会控制饮食，养成良好的习惯，这样有利于尿酸的稳定。

戒掉两个习惯。第一，戒掉饮食油腻的习惯。要知道，肥胖的人患上慢性疾病的开率会更高一些，过多的脂肪会增加身体的代谢负担，从而会增加嘌呤的代谢量，这样更有利于控制尿酸的水平。

第二，戒掉憋尿的习惯。我们都知道憋尿伤害的首先会是肾脏，还会影响到体内的毒素、垃圾的排出，这样会长期堆积在体内，这样还会导致身体不能及时排除尿酸，那么尿酸盐也会形成。

常用2物泡水喝。第一，蒲公英。这是一种很常见的野菜，药用价值也是很高的，平时用蒲公英泡水喝，有清热解毒、消肿散结的作用，而且还有利于毒素垃圾的代谢，帮助稳定尿酸值。

第二，鱼腥草。鱼腥草也叫折耳根，这在南方是很常见的，鱼腥草中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够促进体内多余尿酸的排出，对于稳定尿酸值有帮助。