最牵挂女人的健康问题，逃不过月经和白带的正常与否。
很多人觉得自己没问题，其实早就被疾病盯上了；而很多人担忧自己的月经和白带状况，其实一切都很正常。
经期出血时间一般为2至7天， 三四天是正常范围，无需太过担心。
月经量少的常见原因有：精神压力大，作息不规律；经期受寒；过度节食；子宫发育不良、内分泌异常；贫血等。
建议：
· 注意饮食：月经来潮前一周左右，女性就要忌食生冷、过咸、辛辣刺激性食物， 勤换内裤；
· 保持心情愉悦：经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激；
· 平时要防止房事过度，经期不建议有性生活；
· 适当食用含铁和滋补性的食物，非经期使用精油按摩腹部，能起到很好的效果！
正常的白带量较少，排卵期和月经来潮前后略增多，色白，带黏性，无臭。
如果白带表现出以下颜色、气味、数量、质地的改变，则说明是白带异常。
·黄色粘液性白带：一般见于阴道炎、慢性宫颈炎等轻度炎症。
·腥臭味灰色白带：一般见于细菌性阴道炎，伴白带量增多。
·黄绿色脓性白带：色黄或黄绿，黏液或呈泡沫状，量增多，有臭味，大多为滴虫性阴道炎等阴道炎症所致。
·豆渣样白带：多为霉菌性阴道炎的典型现象，常伴有严重的外阴瘙痒和白带量增多。
·血性白带：需要警惕宫颈癌、宫颈息肉、粘膜下肌瘤等疾病。功能失调性子宫出血、上环也会出现少量血性白带。
·红色水样白带：多由病变组织坏死所致。若出现大量脓性恶臭白带，应考虑晚期子宫颈癌、子宫内膜癌、输卵管癌或黏膜下肌瘤伴感染。
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