为啥血压计量不准？错误测量原因解析！

随着血压健康成为广大群众关心的话题之后，家用血压计也日渐走红，但使用血压计时，就有很多细节上的东西需要我们去注意的，否则会造成测量结果偏高或偏低，这样不仅无法掌握身体的血压健康情况，还让血压计失去了存在的意义。

家用电子血压计分类

家用电子血压计按照测量部位的不同可以分为三种：

1、手指式；2、手腕式；3、手臂式；

手指式以及手臂式由于测量的部位都是在手臂的末端，因此对于末梢血管不发达或者老化堵塞的人来说，测得结果通常会比真实数值低；因此，选择家用血压计的时候最好选择上臂式血压计，也就是臂带绑在手肘以上的那种，测量时会准确一些。因此，下面要讲的内容也主要围绕上臂式血压计展开。

造成误差的情况及原因

下面我们开始讲解，小编是根据乐心健康公众号中反映出来的测量误差问题，做的总结。测量血压的时候，哪些动作会测出偏高的数值？哪些又会使测得的结果偏低？这就为大家一一道来！

1、臂带越靠近肩膀，测量数值高于真实数值，反之则低于真实值。

臂带缠绕位置不正确，导致血压数值产生变化，以上臂式血压计为例，位置过高（距离心脏越近，接近肩膀方向），测量就结果可能偏高；绑的位置偏低（远离心脏，接近手指方向），血压偏低。

正确操作：一般绑臂带的正确位置，是以手臂弯曲部为准，向上两指距离左右作为绑带下沿。

2、臂带过紧，测量值低于真实值；臂带过松，测量值高于真实值。

电子血压计原理是，通过向臂带充气，用以暂时阻断血液流动，臂带中的气压，理想状态下就有：血压计测量值≈血管中的血压。但当绑带绑的太紧时，绑带本身对手臂就有一个压力，那么就是：血压测量值+绑带压力≈血管中的血压，也就是测量值低于真实值；当绑的太松的时候，需要往臂带中充入更多气体才能抵消血管内的血压，也就是测量值会大于真实值。

正确操作：一般以绑好臂带后，手臂与臂带间能伸入两个手指为准。

3、臂带位置低于心脏位置，测量值高于真实值；高于心脏时，测量值低于真实值；

测量时，如果臂带位置低于心脏位置，由于重力的作用，血压会挤压在手臂上，导致手臂血压升高，因此测量值会高于真实值；当臂带位置高于心脏位置，由于重力的作用，会使得测量数值低于真实的血压值。

正确操作：测量时要保持放松状态，手臂平放，臂带的位置与心脏位置差不多在同一水平线上。

4、盘腿、曲臂、站立等，这些阻碍血液循环的动作，会使测量值高于真实值；

测量血压，是要测量人体处在自然状态下，体内的血压值，当体内血液循环不畅时，测量血压值就会偏高，比如盘腿、下蹲、弯腰、曲臂或者手部用力，都会使得血液流动受阻，导致血压测量值高于真实数值。

正确操作：测量血压时，要全身放松，端正坐在桌子旁。

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