▶胆经一通,万病无踪! 1 个穴位通肝胆, 5大疾病全解决~
从中医的角度来看,我们身体内的五脏六腑,作为一个整体,无时无刻不在气化和运动之中。那么,支持这样运动变化的基础之一就是我们的肝胆。今天给大家推荐一个穴位—阳陵泉。用好这个穴位,我们的肝胆问题,就不愁了。 点击视频查看老师解读
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阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳,指的是“外侧”。其中的陵,指的是腓骨小头的“高处”。泉,指的是凹陷处,经水汇聚如泉。阳陵泉的名字,就是这么来的。
这个穴位是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”,腑脏有病,我们第一个就找合穴。所以说,一些胆囊里面的疾病,比如胆囊炎、胆结石等等,用阳陵泉穴治疗就非常好了。同时,肝胆互为表里。阳陵泉能调胆,则必然能调肝。所以这个阳陵泉穴,作为胆经合穴,有通利肝胆,疏肝解郁的作用,可以调理五种疾病。黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎等,阳陵泉可以疏利肝胆之气。
胃痛、胃胀、呕吐;肝胃不和者,可以通过调肝来养脾胃。
筋、肌肉组织的运动系统疾病;比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。
阳陵泉是筋之会穴,为筋气聚会之外,具有舒筋和壮筋的作用。
胸胁部位疼痛:包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
用大拇指指腹,顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。常常按摩这个穴位,能够降肝火,肝火小了,心情、身体都能好起来了,大家不妨一试。喜欢此文的朋友
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