最近，全国又双叒叕在咽喉炎。
嗓子痛、咳嗽不断、鼻涕流不断、痰咳不尽……原来不止一个人这样。
大家都在担心，是不是三阳或者甲流了？
随着气温的下降，昼夜温差加大，有一到天凉换季就犯老毛病的，气管炎、老慢支、咳喘、咽炎等等。
也有遭到风寒外邪的侵袭，各种病毒交杂在一起。
哪怕痊愈后，仍然被咳嗽、胸闷、气短、失眠、肠胃不适、便秘等问题困扰着。
百病皆由痰作祟，这些所谓的“后遗症”，其实背后都是一个邪气在作祟——痰没排干净！
这种痰，并不只是我们从喉咙里咳出来的痰。
中医将痰分为有形之痰和无形之痰两种。
所谓“痰生百病”，那些咳不出的无形之痰，都藏在我们脏腑经络各处，暗藏隐患。
首先，是外邪的侵入，受寒会让津液凝结成痰，受热会让津液烤干黏稠成痰，生湿又会滋生痰邪。
其次，外邪之所以能顺利入侵，也因为内在脏腑功能失调。
张锡纯有云：“五脏为病皆可生痰”。
包括脾胃受损不能运化水液代谢，肺受损不能通调水道，肾的调控作用失常影响津液输布和排泄障碍等等。
脏腑功能异常，导致津液代谢异常，进而停聚体内凝聚，由此生成痰邪。
痰邪还有个特点，就是无处不在，可能出现在身体各处致病，且缠绵难愈。
肺为贮痰之器，痰留在肺中，就会胸闷气短、咳嗽咳痰
脾为生痰之源，痰留在脾胃，就会恶心呕吐、胃胀、腹部肥胖
痰蒙清窍大脑，容易头晕、目眩、耳鸣、乏力
痰蒙心窍，容易神志恍惚、精神抑郁、头脑不清醒、胸闷心悸
冰冻三尺非一日之寒，想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。
要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。
所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。
但“三子”为何“养亲”呢？这个名字的背后，有一个很感人的故事。
明代医家韩天爵是位孝子，他年迈的父亲常年征战沙场，条件极为恶劣，身体每况愈下。
于是他便潜心研读医术，跟随父亲走南闯北，帮助父亲调养身体。
有天，三个年轻人找到他为其父母看病。双亲年事已高，一直咳嗽，咳白痰，整宿整宿睡不着。
韩天爵被他们的孝心所打动，经过一番深思熟虑，便想到就地取材，用三种种子熬汤，分别是莱菔子、紫苏子、芥子，父亲喝下后，咳嗽咳痰缓解了不少。
由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。
故事讲完了，我们来具体看看这“三子”有何妙用。
辛温的白芥子，是这三味药性最强的，发散力大，走窜力强，能疏通全身经络。
所以身体各处顽固寒痰都能清扫出来，是化痰的主力军。
紫苏子主要是通过降气化痰的。
即能降肺气，从而把痰降到大肠排出去。
萝卜是下气通气的，而萝卜籽有三大功效——
一是作为种子能润肠通便，二是能消食，三是辛温化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。
这“三子”都是辛温的，可以化散阴性的寒痰，梳理一套流程便是——
用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。
当然这“三子”能祛痰，也仅是清掉身体里储存的痰。
要想痰邪从源头上不再产生，还要养好脾胃，因为脾是生痰之源。
所以，推荐大家在日常食用的时候，在原方的基础上化裁一下，增添两味“画龙点睛”的食材。
可以加入陈皮，增添理气健脾、燥湿化痰之功。
最好别忘了甘草，化痰止咳、健脾通便，还能缓和诸药的药性。
秋冬转凉，正是寒痰开始作祟的时候。百善孝为先，给父母最好的礼物，送什么都不如送健康。
平时可以给自己和父母煮一碗三子养亲汤，帮助改善和预防身体诸多身体问题，对抗难缠的邪气。
【材料】
紫苏子6g、莱菔子6g、白芥子3g、陈皮3g、甘草3g（一人份）
【做法】
1、将上述材料放入锅中，小火炒至焦香
2、加入800ml水，大火烧开后，转小火熬10分钟，早晚各1碗
3、或打成粉，混合成粉末，每次取3g，用300ml温水冲服
之所以说这张方子更适合中老年人，因为三子养亲汤作为祛痰剂，能温肺化痰，重点是化寒痰。
这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。
在临床上，多用于治疗中老年人经常出现的顽固性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病等问题。
当然，这个方子在临床应用上不局限于中老年人，也不仅限于咳嗽痰多时用。
因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰，都可以用好这个“祛痰汤”。
不仅是上火引起的，肺的气机出现障碍也可能导致。
因为肺与大肠相表里，肺气肃降直接影响大肠排便情况。
这种情况不是大便干结，而是肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去。
所以三子养亲汤通过降肺气而通肠道，三个种子也能帮助润肠排便。
再比如皮下肿起如核的结块，中医称之为“痰核”。
摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。
这种长在皮肤下面的疙瘩结节，中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物。而三子养亲汤专化这种痰。
还有吃出来的痰湿。
经常吃肥甘厚腻之品之人，容易使得脾胃运化下降导致痰邪壅滞，出现积食、食少、难消化等问题，三子养亲汤可以降气消食。
像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都可以用三子养亲汤来化一化顽固的痰邪。
这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。
无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。
痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多。
不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。
而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。
中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
这个穴位是中气汇集处，为调补中气的要穴，经常按揉能增强肺宣发、肃降的力量。
月是故乡明。马上就是中秋月圆夜，连着国庆返乡的热潮。
以月之圆兆人之团圆，在这个阖家团圆的日子，给父母一份关心和安心，带一份健康与祝福。
把陈年积攒的痰邪垃圾清干净，才能在即将寒冷肃杀的深秋与初冬，觅得一份温暖与安康。
联系客服
