立秋养生小方子 解决身边事：咳嗽、口干、眼干、皮肤瘙痒、犯困（视频讲座）

立秋养生小方子  解决身边事（视频讲座）：

咳嗽、口干、眼干、皮肤瘙痒、犯困

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长夏过后，您的身体在说话，立秋之后，你身边容易出现的症状：

会咳嗽一会儿，不由自主的咳嗽。

还有一个犯困，眼睛老觉得睁不开。

眼睛发干不说，有时醒来了睁不开眼，干的。

老觉得嘴发干，老觉得好像缺水，脸上就会觉得特别刺痒似的。

每年在秋天这个季节都会遇到这个问题，平常这些小毛病，提示你的身体在向你发出警报了，一定会发作，和它的病毒侵入到肾脏，肾主水，冬天养肾，这时候你为冬天埋下了不是一个很好的养生的过程，而是为冬天埋下了定时炸弹，你提前把身体搞坏了。

老百姓对这些小毛病，选择多吃蔬菜、水果、喝菊花蜂蜜水、多喝水等，这只是一个皮毛的解决方法，治标不治本。

针对您在秋季出现的口干、眼干、咳嗽等问题，孙老师将教您最简单的三招：一蒸一泡一揉搓。彻底帮您根除病患，解除困扰您健康的定时炸弹。

这三招升气降火又润肺。

立秋养生妙招一：京白梨、杏仁蒸了吃。

立秋养生妙招二：桑叶、蜂蜜、菊花泡茶喝。

立秋养生妙招三：每天搓大拇指外侧。