美| 晒后皮肤的分时护理法

在海边戏水、在户外运动，经历了高强度的日晒后，皮肤会难以负荷紫外线的侵袭，产生不同程度的晒伤。这时候就需要给受损的皮肤进行及时的护理，给肌肤降温，使其逐步恢复健康。

晒伤后的皮肤该如何护理？我们特别为你按照晒伤后的时间段进行划分，依照提供的指南按部就班就能让晒后肌肤慢慢康复。为了保护皮肤的健康，再次呼吁各位读者，在进行长时间的户外活动时一定要做好防晒工作，每2个小时要补涂防晒产品，未雨绸缪，远离不必要的紫外线伤害。

晒后肌肤会发红、发热，这时的首要任务就是给皮肤降温。用保湿喷雾或冷水湿敷在晒伤部位，让干渴的角质层迅速吸收水分，缓解因为高温发热产生的肿痛和不适。

经过湿敷后的皮肤已经不再发烫，这时在晒伤区域涂上一层晒后修护乳液能快速为肌肤补水，镇静发炎的细胞，舒缓干痒。如果没有专门的晒后修复产品，使用轻薄的保湿乳液亦可。

经过2天的时间，皮肤发炎后的老化细胞开始逐步脱落，新的角质层长出来，急需补充水分。坚持3天，每日敷保湿面膜进行密集修护，使皮肤屏障恢复，远离敏感。如果是身体皮肤被晒伤，使用涂抹状的保湿面膜，更易打理。

晒伤是皮肤对光照产生的一种急性炎症反应，色斑和细纹都会随之产生，在晒伤1周后，皮肤经过水润护理已不再干燥，这时候可以加强局部使用淡斑及抗老化产品，预防斑点和细纹的产生。

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