今天给大家讲几个业余球友涨球的重点,我也是在平时的练球积累和部分高级教练口中听到的!希望可以帮助到大家!
1.大家平时在练多球过程中一定要重视后几板的质量,注意是后几板,比如连续拉10板,一定要注重后5板的连续和质量!用心体会!!
2.业余球友练球必须用心体会,而不是用身体体会,比如练多球大家是如果不用心而是用身体去记忆,那么你的进步很慢很慢,甚至比赛用不上!
3.记住还是一个字,心!
走心!比如邓亚萍的练球在注重后几板之后几乎都要走心,认真想想下一板的落点,下一板如何如何!
4.上台率的量!!
哪怕今天就练了十分钟,但是我上台了多少,失误了多少,怎么失误的,自己想过吗?给大家一个好的训练方式,比如练出台拉下旋连续10个,那么你能10个全部上台吗,一般练到第九个失误,或者紧张失误,所以一定做到连续命中率的关键性!业余上台最重要,产生质的变化,而不要一味的练所谓的一板过(爆冲)
不管我说的对不对,大家只要业余球友认真体会,练球时候多想想!
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