不知道米娜桑有没有和料酱一样的感受，就是感觉自己没有买什么东西，但是家里的空间却越来越小，衣柜里、茶几上、桌面上不知不觉地就堆满了，也不知道是自己什么时候“剁手”抢到的东西。
等到实在忍受不了自己杂乱的房间时，便开始新一轮的“收拾房间大作战”。然而收拾完之后却发现东西越收拾越多，还舍不得扔掉。面对这个现象，几年前日本提出的一个概念掀起了一波热潮，今天料酱就和米娜桑一起来聊一聊，日本的“断舍离”！
首先，“断舍离”这个词是日本人率先提出来的，一种整理、收纳方式，从字面上看可以简单地理解为把用不上的物品果断地丢弃。
其次，将“断舍离”这三个字差分开便可以看出“断舍离”的实质。“断”就是要从源头上打消自己冲动购物的念头，在买东西的时候，先想想自己是否有买它的必要性，这件物品是不是自己必不可少的。
“舍”则是将自己用不到的，或者已经没有存在意义的物品扔掉，减少不必要的物品堆积。“离”即摆脱对物质的执念，以更加轻松的心情进行取舍，这就是日本“断舍离”的实质。
在日本的漫改剧《我的家里空无一物》中，剧中的女主麻衣就将“断舍离”发挥到了极致。料酱先来带米娜桑一起来围观一下女主麻衣的房间原本的样子——就是这样杂乱无章，回到家里几乎插脚不下。
从小到大的很多物品麻衣都觉得有用、有意义，所以就舍不得扔掉，让麻衣转变想法的契机，源自一场日本大地震。原本麻衣以为自己的房间里要什么有什么，物品很齐全，可当大地震发生的时候，慌乱中的麻衣甚至在自己的家中连一瓶瓶装水都找不到。
所以在大地震结束之后，麻衣坚定了自己要“断舍离”的决心，用“断舍离”的方式把原本杂乱无章的家整理得空空荡荡。麻衣的“断舍离”原则是只留下最少量的生活必需品，其他的物品全部扔掉。
看到这里，可能有很多小伙伴会觉得这是电视剧把“断舍离”夸张化了，但是据料酱的了解，在日本真的有很多人将“断舍离”发挥到极致，与电视中演的那样相比都有过之而无不及。
“断舍离”这三个字虽然看起来不是什么难事，但是要真正实现“断舍离”却并不是人人都能做到的。因为对于料酱这样集纠结症与选择困难症于一身的人而言，收拾房间简直是一场“灾难”，在整理物品的时候，经常会陷入舍不得扔的怪圈。
面临这些问题的时候，米娜桑可以参考以下方法：第一个就是推进式替代法，比如：把一个舍不得扔掉的小碗变成宠物的喂食碗，再把原本的宠物喂食碗扔掉。
第二个就是一物多用法。这种物品现如今在咱们生活中已经很常见了，比如：多功能的沙发床，既能储物又能当会客沙发，还能成为自己的床。
第三个就是即买即扔法。每“剁手”一样新物品，就强迫自己去淘汰一样旧物，料酱觉得这个方法一方面能够克制一下自己的冲动消费，另一方面也可以养成一些定期淘汰旧物的意识。
除此之外，还有远距离时限法。在你舍不得扔掉某件物品的时候，可以先把它收起来一段时间，如果在很长一段时间内你仍然没有用到过它，那么就可以果断地把它扔掉了，因为你对它的需求度真的不大。
除了料酱上述的几种“断舍离”的方法之外，还有很多方式待你挖掘，虽然“断舍离”看起来像是简短粗暴地将用不到的东西全部扔掉，但其实“断舍离”这种极简的方式也是一种生活态度，不知道米娜桑在生活中会不会用到“断舍离”的方式呢？
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