用它泡茶，隔天拉出黑臭宿便，杀死细菌，治疗口臭

口臭让人没自信，不敢开口说话，其实口息并非原本就有的，是日常作息不正常，或是身体机能出了问题造成的，要改善并不难，首先要注重个人卫生勤刷牙，再改变日常饮食。

有的人是因为身体内积累的毒素太多导致口臭，要知道你就是你吃的东西，你吃得清淡，体味就淡，吃得重口味，体味就浓厚，食物通过你的皮肤毛孔散发出气味来，所以要多吃点能让身体清爽的食物自然口气清新。

多数口臭都与口腔疾病及口腔环境有关。所以，要想控制口臭，首先要及时治疗口腔疾病。龋齿要及时充填、牙周疾病要及时治疗。好每年洗一次牙，及时、有效清除牙面上的食物残渣、软垢、牙石等，清楚藏污纳垢的死角，不给细菌的繁殖创造条件。

苦丁茶之所以可以缓解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，我们的口臭主要就是由于我们口腔内的细菌造成的一些挥发性硫化物形成的。而苦丁茶可以杀死这些细菌，从根本上治疗口臭。用它泡茶，隔天拉出黑臭宿便，杀死细菌，治疗口臭。