艾灸或按压足三里穴和悬钟穴，对於预防中风，特别是缺血性中风，具有特别的功效。中医认为，缺血性中风的产生，与气虚密切相关。

＜黄帝内经＞中指出∶「上气不足，脑为之不满。」金元医家李东垣认为「本气自虚」、「形盛气衰」是脑缺血的根本原因。由於气虚，导致血行无力，於是就容易发生血瘀，导致缺血性中风的发生。

足三里穴是足阳明胃经的重要穴位，足阳明胃经被称为「多气多血」的经络，艾灸此穴，具有显著补气之效。俗话说∶「三伏灸三里，好比吃母鸡」，中医也说∶「若要身体安，三里常不乾」，可见艾灸足三里穴，是一种由来已久的强身健体法。

取悬钟穴的原因在於∶此穴又名「绝骨穴」，被称为「髓之会」。＜难经疏＞中指出∶「髓病治此」。中医认为，脑居颅内，由髓汇集而成，故名「髓海」。因此，灸绝骨穴，能发挥补髓充脑之效，达到预防脑病之效。

艾灸可预防中风，也得到现在科学研究的证实，透过TCD仪器（气相色谱仪）检测脑血管情况，发现如能每天艾灸足三里、悬钟穴各1次，并持续20天以上，就能提高脑血管的舒缩反应，进而改善脑血流的自动调节功能。在突发情况下，脑部的供血功能，和脑部侧支循环代偿功能也会增强。

也有研究证实，对出现中风前兆的患者，进行艾灸足三里等穴位的干预治疗，平均每周2次以上，持续10个月後，再次出现中风前兆的机率，将下降至少一半。

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