洗澡会影响人的心情吗？

 

 

为什么洗完澡心情会变好？

大家好，今天我想为大家介绍我一天平均会做三次的活动——洗澡。我平时放学后都要做功课和练习拉小提琴或钢琴。虽然我很喜欢拉小提琴，但有时经过一天的上学和练习小提琴，也会感到疲累，在这些时候我都会去洗澡。因为洗完澡后我的心情都会变得很开朗的！所以今天我想与大家分享我洗澡的小秘密。

首先，洗澡时热热的水有助于使人心情变得开朗哦。

美国阿尔伯特·爱因斯坦医学院有实验证实，在39摄氏度的水中洗澡可改善人的交流能力。实验者分别研究了十位自闭症儿童在39摄氏度与35摄氏度的水中浸泡三十分钟之后的行为表现，他们发现，在39摄氏度的热水浸泡的儿童变得更为活跃，同时也更愿意与他人交流。实验者觉得这可能与热水改变了人体的机能有关。

热水改变了人体的机能的原因很可能与热学有一定关系。因为用比人体温高的热水洗澡会使人变得拥有更多的「能量」。根据热学定论，高热能的东西会传送热能到低热能的东西，使两者之间达到热平冲。所以如果用比体温高的热水（39摄氏度）洗澡的话，人会从热水中得到热能；但是如果用比体温低的水（35摄氏度）洗澡的话，人就失去了体内的热能。而人体中热能的量会对人体的机能产生影响，例如人在很寒冷的环境可能会出现应激反应。 

还有，沐浴用品是自己喜爱的味道会使洗澡变得更快乐。

如果把嗅觉与视觉、听觉、触觉等感觉相比较，嗅觉会带来最多的情感记忆。这是因为在嗅觉启动记忆时，也会激活处理情感记忆的杏仁核。所以如果洗发水与沐浴露是自己最爱的味道，在洗澡时，这些味道就带领人回想起与这些味道相关的快乐回忆了。可惜洗发水和沐浴露没有我喜欢的烤蕃薯味道，如果有我一定会买来用的。

 

同时，洗澡时只有自己一个人最自在了。

根据马斯洛的需要层次理论，每个人都会有对安全的需要。简单的说，就是人需要有安全感。这种安全需要的其中一个表现就是人与人之间的距离，越亲密的人之间的距离越少，而对陌生人就需要保持一定距离才会感到舒服。例如极大多数人都不喜欢拥拥的电梯，这就是因为在拥拥的电梯中，与陌生人的距离太近使人感觉到不自在和不安全。而在洗澡时，可以自己一个人拥有浴室的所有空间，所以会使人感到有安全感和放松。在这种安全感和放松的状态下，人就会做出不少平时在公众地方不会做的事，例如唱歌和思考人生之类。

但在这方面我就比较可怜了，因为有个我小学的男同学不时会在我洗澡时误入我的浴室，有时还会带上他的宠物一样来。我也是个女孩子，他要对我负责任啊……

洗澡是件多么幸福的事啊。其实清洗身体在象征性上也有清洗心灵的意思哦，所以为了保持身体和心灵的清洁，要多多洗澡哦！我今日的分享就是这样了，以上。