中医理论中说，女子因为气不足、血足，冲脉才散于胸中，长了乳房。因为气是血的动力，带着血往上走。女人青春期发育时，如果血气充足，乳房就会开始发育，并且会来月经。
女人生产后的母乳喂养要特别依靠胃气的充足。乳房还跟肾经、脾经、胃经、胆经、肺经、心包经有关。乳房其实就是血的储备仓库，女子的一生，在很多关键点上都跟血有关。因此，乳房对女子至关重要。
20岁最美丽的时光，只要丰胸美乳，不要平胸！
20多岁，是女性最迷人的时光，青春靓丽，魅力无限。可是，不少女性朋友却因为自己的乳房太小，胸部太平而烦恼。
中医认为，乳房的发育与肾气作用密切相关。女性步入青春期后，肾气逐渐充盛，乳房也开始发育。肾气不足，吸收不好，导致任脉不通，冲脉不盛，乳房就不能充分发育，停留在发育前的幼稚状态。
乳房发育不良？试试热敷按摩
热敷能扩张血管，促进局部血液循环；而按摩可以疏通经络，行气活血。热敷加按摩能使胸部的乳腺畅通，打通阻塞的穴道，促使胸部发育。
【热敷按摩】：睡觉前用热毛巾敷在乳房上3~5分钟；敷完后再用手掌部按摩乳房周围，慢慢的，从左到右，每只乳房按摩20~50次，坚持2~3个月，会发现乳房真地变大了哦。
胸部太小？来做扩胸运动
中医认为，忧郁伤肝，思虑伤脾。运动不但可以训练我们的力量和耐力，使气血运行更畅通，还能改善感情和精神状态，保护肝脾。
漂亮而结实的背部曲线，才会让胸部曲线更漂亮。因此，站直了、抬头、挺胸，昂首向前走，这都是可以改变背部曲线的，尤其是像扩胸这样的运动，很简单，站在办公桌旁就能做。
【扩胸运动】：站直，两手张开做扩胸动作，每次3~5分钟。同时，动脖子，耸肩膀，左右转动身体，并进行深呼吸，捶打按摩腰部肌肉。
30岁拒绝地心引力，不要下垂！
30岁，正是女人丰姿绰约的年龄。但是女人到了这个年龄，贤内助、好妈妈、职场女强人，多重身份的压力让女性无暇照顾自己，更别说自己的乳房了。
中医认为乳房衰老多与脏腑机能失调、气血失和有关。生气容易伤肝，思虑过度容易伤脾，肝脾受损，就会导致气血运化功能失常、乳房下垂，甚至因气血凝滞而形成肿块，也就是乳腺增生。
每天笑一笑，就能让胸部挺拔起来
中医有“常笑宣肺”的说法，这个笑不是抿嘴微笑，而是捧腹大笑、哈哈大笑。大笑能使肺部扩张，为胸部输送更多新鲜空气，使气管和肺部处于放松状态，乳房也就有充足的水分，不会因缺气而下垂！大笑的方法不拘一格，看个喜剧片或者与闺密聊聊八卦，都是很不错的哦~
40岁成熟的季节，不要乳腺癌的风险
女人到了40岁，身体脂肪结构开始发生变化，尤其是乳房中脂肪的比例大大上升，使得乳房日益下垂与松弛衰老成了不可抵抗的问题。
如果赶上“更年期”，女性更容易出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等。这时，乳腺囊肿和乳腺癌的发生几率就更大了。
乳腺囊肿和肿瘤等疾病是由于生气肝郁、气血失调等所致。当女性身体机能下降，雌激索失控及失调，气血不足时，会让患病几率增加。
现代研究表明艾灸可以及时清除乳房细胞内的自由基，使细胞长期保持水分充足，维持乳房的坚挺；同时，艾灸使身体新陈代谢功能更加旺盛，及时排除周身细胞“瘀脂”，增加细胞的弹性，胸会变得更挺拔，看起来凹凸有致，比例恰当。
艾灸以下两个穴位可以起到补益肾精、益气养血、疏通乳房脉络的作用。
为局部取穴，具有益气托乳之功，可以防止乳房的下垂。现代常用于治疗乳腺炎、乳汁缺乏、肋间神经痛、支气管炎等。配少泽、足三里主治产后乳汁不足。
是任脉的经穴，为气之会，位居胸部两乳头正中。配大陵、委中、少泽、俞府，有通经活络，清热止痛的作用，主治乳痈，胸痛。配少泽，有通经活络，益气养血的作用，主治乳少，胸胁闷胀。
1、用灸大夫隔物艾灸仪坚持艾灸；
2、艾灸时间45到60分钟左右，温度控制45到50度左右；
3、配合《艾灸经络穴位图解》找穴位更精准，提升艾灸疗效。
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