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五行养生音乐,收藏起来慢慢听!

自然界中有天籁之五音:角、徵、宫、商、羽

物质有五行:木、火、土、金、水

人体则有五脏:肝、心、脾、肺、肾

《黄帝内经》中也有记载:

肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;

脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。

角、徴、宫、商、羽五音,称之为“天五行”。

五脏与五行、五味、五音相对应,所以音乐对治疗疾病也有裨益。

一曲终了,病退人安。

音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。  

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。 

用音乐治疗,也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法;

还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

金—商音:肺、大肠

金系音乐能帮助人们扩充肺腑,加大肺活量,吸纳大量氧气,主理肺、肠的健康。

夕阳箫鼓 音乐: 刘德海 - 琵琶新声
蕉窗夜雨 音乐: 群星 - 中国民族器乐典藏
翠湖春晓 音乐: 中央民族乐团 - 百年经典
月下飞鸢 音乐: 广东音乐团 - 广东音乐名曲精选4 平湖秋月
平湖秋月 音乐: 中央民族乐团 - 古筝传奇

木—角音:肝、胆

木系音乐具有收藏、养血、安眠的功效,能防治血流不畅、心肾不交。

欢乐歌 音乐: 中国宫廷乐社 - 欢乐歌
四合如意 音乐: 周炳生 - 江南丝竹
中花六板 音乐: 野培新 - 风华国韵-江南丝竹
云庆 音乐: 野培新 - 风华国韵-江南丝竹
慢六板 音乐: 群星 - 中国民乐大师纯独奏 CD14 江南丝竹

水—羽音:肾、膀胱

水系音乐代表生命之源,能够强壮肾脏功能,刺激肾上腺素分泌,疏导下腹,从而平衡免疫系统。

紫竹调 音乐: 中国广播民族乐团 - 百年经典
平沙落雁 音乐: 管平湖 - 管平湖古琴曲集
迎宾客 音乐: 群星 - 五行养生音乐 - 水
鸥鹭忘机 音乐: 管平湖 - 管平湖古琴曲集
到春来 音乐: 群星 - 中国民乐300首-3-春诗

火—徵音:心、小肠

火系音乐是依据心经、小肠经而设计的经络养生音乐,具有固守元气、帮助人体吸收的特性,可防治胸闷、心慌和吸收不良。

花好月圆 音乐: 上海民族乐团 - 百年经典
出水莲 音乐: 李炜(古筝演奏家) - 筝无双
春风得意 音乐: 群星 - 广东音乐
十面埋伏 音乐: 民族乐团 - 民乐精英琵琶
二泉映月 音乐: 阿炳 - 民间音乐家华彦钧(阿炳)1893-1950纪念专集

土—宫音:脾、胃

土系音乐是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐,具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用,以防治胃寒、上火、精神疲劳。

渔舟唱晚 音乐: 中央民族乐团 - 古筝传奇
汉宫秋月 音乐: 中央民族乐团 - 中国纯古筝
雨打芭蕉 音乐: 群星 - 中国琵琶经典名曲荟萃
姑苏行(笛子) 音乐: 杜聪 - 香乐飘飘11 咏竹(笛子·排箫·洞箫·埙)
幽思 音乐: 群星 - 中国民族器乐典藏

探讨交流,联系助理: dongzhuzhu86  

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