你的原生家庭是自己选的！
作者｜许添盛
摘自｜许添盛医师演讲《看穿原生家庭的恩怨情仇——谈原生家庭》
文字整理｜麟儿
编辑 | 麦田心灵
图片｜来自网络
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家庭是整个人生命蓝图的一部分。
如果你对父母亲有什么不满，这是在提醒你，你要改变。
假设你对父亲的某些行为不满，那有没有可能，他就是你？他演给你看，目的是让你看到，你能不能和他不一样？
如果有能力，你能不能看到他内心的痛苦，从而协助他走上一条不一样的道路？
如果你在父母亲身上看到很棒的特质，也许那就是你要发展的特质，是你此生要学习的能力。
或者是，在家庭当中，你感受到匮乏的点，也许那就是你努力的起点。
所以，每个人为自己选定的家庭都不一样。
比如，许医师以前也常问自己：为什么我没出生在一个更有名望、更有钱有势，或至少书香门第的家庭？
后来我回头再看，发现现在的原生家庭就是最适合我的。他给我一个完全自由的空间，他没有给我太多信念的框架。
在很小的时候，许医师就知道，我没办法从这个家庭得到太多的帮助，就要从小培养靠自己的能力。
我们的教育过度强调了家庭的影响，其实最后真正影响你命运的，不是你的原生家庭，是你内在的本质。
我们不一定要被原生家庭框架，可是我们常常太容易“认命”了。
比如，为什么有些人听力不好？
如果你的耳朵听到的声音，不会带给你愉悦的感受，而是常让你觉得很烦，请问，你接收声音的心情是愉悦的吗？你会想听到更多吗？
我的老师赛斯讲过，改善听力的方式是尽量去听能带给你愉悦的声音，听肯定的、鼓励的、放松的声音，想象所有的这些声音带给你内心最大的快乐。
再比如，为什么有些人会得高血压？
在伴侣关系里，可能一方是强势的，另一方心里是隐忍压抑的，或者是愤怒的——即使你很愤怒，也无能为力，你讲的东西，对方听不进去，也不想接受。
所以，高血压可能也和伴侣关系有关。
请你思考一下，如果今天你过世了，你从原生家庭中学到什么？你觉得这个原生家庭带给你的是什么？
原生家庭不是要你逆来顺受，它代表了你奋斗的起点。
当你学习了赛斯哲学思想，你周遭的人自然会受你的影响。
过去你想要改变别人，但别人不一定想被你改变。可是当你内在慢慢调整，你是可以对别人产生影响力的。
学习赛斯哲学思想，最重要的就是，你要回来自我面对。
在家庭中，你的感受是什么？我们都曾在那份爱和期待当中受伤。
我们想表现得很好，我们不喜欢自己让别人失望。可是无论我们做得多好，都有可能让别人失望。
有时候真正的爱，恰好是在失望出现之后。真正的爱并不一定出现在你表现最好的时候。
孩子并不需要父母赚很多钱，孩子很多时候是希望父母说出内心真正的感受，这样孩子就会原谅和接纳你。
如果你明明做不到，却还要假装很厉害，每次都做不到，还要假装自己都是对的，孩子当然会很生气。
作为孩子，我们当然能原谅父母的缺点，从小看到大，怎么会不知道。孩子生气的是，很多时候，父母亲不但不面对，还不承认。
真正的爱就出现在我们愿意真正去面对的时候。
做父亲的，不需要常常在内心自责，自责自己钱赚得不够多，没办法给孩子很多钱，无法送孩子出国读书。
你在内心自责二三十年都没有用，不如直接告诉孩子，“很抱歉，爸爸能力不够，爸爸也很想努力赚钱。你能原谅我吗？”
当爸爸这样说，你会不原谅他吗？孩子不原谅的是“爸爸什么都做不到，还自以为很了不起”。
作为孩子，不会不原谅自己的父母。
当一个妈妈真的跟孩子说出自己内心的感受——“妈妈不成熟，每次面对你爸爸的外遇，面对你爸爸对待我的方式，妈妈就失控了。妈妈不是对你们生气，而是妈妈自己有问题”。
当你这样讲的时候，孩子一定会原谅你。许医师常讲，很多家庭缺少的是一份道歉。
很多父母为了维护自己的面子，从来不跟孩子说自己的感受，孩子要听的是你的真心话。
孩子要听的是“在你爸爸外遇那段时间，妈妈情绪很不稳定，一直把你们当情绪的垃圾桶，忽略了你们内心的感受，真的很抱歉”。
一个家庭真正欠缺的，是每个人能够从内心表达自己真实的感受。
许医师在做心理治疗过程中深有体会，很多人都不愿意自我面对、不肯承认自己心理有问题。
让我们通过不断地学习成长，能够真实地自我面对，让家成为一个最大的、爱的能量交流场。
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