“双元”叩击法，打通任督二脉，改善心肾不交，心脏好人长寿
哈喽大家好，我是小松。“双元”叩击法，打通任督二脉，改善心肾不交。随着年龄的增长，我们身体的各个器官容易出现各式各样的问题，尤其是肾气虚和心气虚，肾气不足会出现夜尿多、长白头发、腰膝酸软、手脚冰凉等等问题。
心气虚会出现心悸、心慌、胸闷气短、自汗、神疲乏力、头晕头痛等等问题。今天小松跟大家分享一个双元叩击法，增强心肾之气，五脏六腑都能得到滋养，效果非常好。怕自己记不住的家人们，可以先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，方便后期随时找出来观看学习。双元叩击法叩击的一个是关元穴，一个是有着“精宫穴”之称的命门穴。关元穴在我们肚脐直下4横指3寸的地方，命门穴是人体的生命之门要比它高一些，在我们的后腰处，跟肚脐相对应的正中点就是命门穴的位置了，找到穴位之后，拿出我们的经络拍打器，一前一后交替敲打前后两门，一定要注意找对位置，
我们再来配合上脚部的动作，就是我们边走边敲。咱们这里的走路姿势有点特殊，就是我们平时说的顺拐走路，抬左腿甩左手抬右腿甩右手，一定要顺腿走路，这样走上几步你就习惯了。细节一定要注意这里是顺拐敲打哦。 关元相当于是储存能量的一个能量库，它把我们人体的元气都关在这里，我们不断的去叩击刺激关元穴，可以补养肾气，就好比在源源不断地往里面储存元气，元气又和长寿密不可分。
命门又是生命之门，人体阳气的根本，也是一个强腰补肾的大穴，经常叩击敲打命门，把命门打开了。阳气增强了，人体火力足，抵抗力强了，也不爱生病了。而且心跟命门的关系是十分密切的，心是主君火，那命门是藏相火，而命门和肾又是水火之脏，
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