情商管理：小我大我如何合一？

       大部分的人认为，只有觉醒的人才能达到无我。而大多数普通人是有小我的。真相也似乎确实是这样子。之后，经过N多年的身心觉察与生命成长，我发现，觉醒者内心如如不动，不被外界影响，这是真我本性的体现。没有觉醒的普通人则经常表现出无法做自己的状态！这也是情商管理智慧中必须被觉察的另一个角度的“无我”。如果这个力量能够被善用，迈向觉醒也许更快！为什么这么说呢？尚未觉醒的普通大众的心很容易被外界所影响，就是心随境转的意思，因此，难以有一个我存在着，其结果是不断地失去自己！举例：普通人很多时候总是会用别人的错误来惩罚自己，明明不想生气，明明知道不该抽烟喝酒，却经常做不了自己的主，只能说是真正没有自我。我执越强，越是不断地想维护自己，最后也不得不被动地成为了无我（无法做自己）。觉醒的贤圣君子，因为掌握了这个“反者道之动”的生命自然规律，主动地先做到无我（不自私、换位思考、不自以为是），结果反而成就了自我！所以老子曰：后其身而身先，外其身而身存，因其无私故能成其私。

      其实，真相的世界里本来没有对立！小我当下也包含了无我的另一个境界，觉知了这个道，对我们的人生实践有什么用呢？用处很大！既然 知道了，我们怎么执着结果都是无我，倒不如顺势而为，顺水推舟，直接主动地践行无我的智慧。具体怎么做呢？从情商智慧来说，大众最常见的“无我”就是无法做自己就是无法控制自己的情绪，或者用别人的错误来惩罚自己，成为情绪的奴隶。人都有一个小我的个体，也同时属于大我的整体、一体。人常常会因为对方做错了什么而生气，指责对方也是希望对方变得更好！让整体更和谐！是吧？那咱们就顺着这个方向来看，说明每个人都在用自己认为对的方式无私地帮助着、纠正着周围人的过错，哪怕知道生气会伤害自己的身体也依然不管不顾了！大部分是这样子吧？这难道不是伟大的无我无私的表现之一吗？难道不值得感恩吗？对方这么做的本质是为了我方变得更好，不惜牺牲消耗他自己的情绪能量来帮助我。我们指责他人时，不也是这样无我无私的吗？同理心，我们被别人指责的时候，对方其实也是无我无私的。即便有时候是对方认知有误，方法不适宜，因为双方都在遵循着“吸引力法则”，其初心不会错。于是，能做到这样的觉察与认知，当我们再一次被对方指责时，内心就不那么抗拒，毕竟对方此时是无我的，被我影响了，为了帮助我不惜伤害自己生气甚至他伤害自己。这样想我们内心会不会升起感恩？一次次怎么想，训练时间久了（持续训练太重要了），你就会发现你被人指责时的心态平衡了很多，同时你自己指责别人的机会也会越来越少。为什么呢？因为，你的内心对被指责产生了强大的接纳与感恩的力量。你被他人指责的时候，不再感到委屈，不再感到压抑，那就没有受伤，甚至于还有感恩！你不会成为受害者，所以就不会恶性循环，也就不会演化为施害者。即便偶尔你还是会去指责别人，对方有错，该批评的还是要批评，但你知道这是好的，你也在无私无我地帮助他人，也就不会带有强烈的自我批判。此时你也就接纳了自己！接纳了自己，也就是认同了自己真愛自己！生命就在一呼一吸之间，我们不会阻止任何人呼气对吧（呼出二氧化碳）？道理是一样的，生气就是为了出一口气！热爱生命，就得如热爱呼吸一样拥抱情绪的流动。这是心理学里创造良性循环的一种规律！这是根据力的作用与反作用的规律。小我也有无我，无我成就大我！大我滋养小我！小我大我合一！这样自然回归真我的觉醒！本来如此如实如是，生命之流生生不息！