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作家周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”我们都想拥有圆满的人生，但有时候，人生却像一场汹涌澎湃的浪潮，迎面袭来的劲头，有的时候我们根本就招架不住。总会有各种算计，还会有各式冲突，甚至会有各样矛盾，这就是人生本来的样子。在前后夹击、左右奔袭中，命运的大手总是能够把我们拨弄得团团转，甚至晕头转向。但无论如何，我们都要按照自己的本心，活出最幸福的样子出来，才不枉来人间这一趟。要知道，人生最好的活法就是：身体无病，心里无事，眼里无怨。唯有如此，我们才能在命运的掌控下，找到属于自己的那一份小自在，那一份小得意。教育家陶行知说过一句话：“忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。。”我们都是凡胎肉体，吃着五谷杂粮长大，身体难免会感冒发烧，不要以为硬扛着就能好转，一个不小心真会要了命。前一段时间，天津一个网名叫“唐痘痘”的27岁的小伙子，就因为感冒了没有重视，最后发展成重症胰腺炎，不幸撒手人寰。“唐痘痘”是个性格开朗的小伙子，因为拍摄跟爷爷奶奶相处的各种搞笑的段子，成为小有名气的“网红”。但是长期熬夜和饮食不规律的生活状态，导致他的身体早就已经不堪重负，终于被一次久拖不愈的感冒彻底击败。没钱也就罢了，最多日子过得紧巴一点，但一定不能有病，不仅会把身体搞垮了，甚至有可能一命呜呼。想想我自己，年近四十的身体，各项指标早已经亮起了红灯，连每年的体检都不敢去，却又不敢不去。看到那一排向上的箭头，我拿着手机哆哆嗦嗦地上网查，越查心越凉，不知道自己还能活多久。原来，年轻时拼命工作欠下来的债，都要用下半辈子的身体来偿还，真是多么痛的领悟！北宋名相寇准在他著名的《六悔铭》中特意提到，“安不将息，病时悔”。意思是说，平安时不善保养，患病时才后悔。这或许是人的通病，总是对自己拥有的东西不珍惜，直到失去后才会加倍怀念和惋惜。放慢工作的紧张脚步，放弃不规律的生活方式，从今天开始，早睡早起锻炼身体吧。人生最幸福的事情是，我们能健健康康地活到慢慢老去的那一天。人活一世，我们都要考虑怎么挣钱养家，还要思量如何陪伴家人，心里装满了钱财、名誉、地位、亲情、友情、爱情等等牵挂，心情难免会紧张焦虑，眉头自然容易紧锁。但我们更应该明白，想得太多未必是好事，不如只专注于当下，把未来交给未来。最近热播的电视剧《人世间》中的主角周秉昆，因为爸爸和哥哥姐姐都常年不在家，他一个人既要上班，又要照顾瘫痪在床的妈妈。而他与郑娟之间的感情发展，也因为郑娟寡妇还带着儿子的身份，不仅不被家人接受，还要被外人各种指指点点。那一段难捱的日子里，周秉昆总是皱着眉头，整个人看上去灰头土脸的，满腹心事的样子着实让人担心。后来，妈妈的身体渐渐好转，周秉昆与郑娟终于结了婚，过上了自己想要的小日子，脸上的笑容才多了起来。当我们心里的负担过多过重的时候，身体是不会轻松的，但凡韧性不够的人，还有可能被重担压倒。已经成为事实的事就不要劝说了；已经做过的事就不要再劝诫了；对已经过去的过失或过错不要去责备了。如果我们能够不为过去的事而后悔，也不为未来的事而忧心，只是将心思关注于现在，那么我们就会少很多牵挂。人生最难得是心里没有事，不需要盘算的心才能是轻松愉快的。珍惜心里无事的轻松日子吧，如果心里还是有事，还是尽量放松心情，毕竟日子愁也是一天，不如轻松每一天。《黄帝内经》中讲：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”我们总要经历各种哀苦愁烦，但不应该让这些恼人的事情，长期地盘踞在我们的心里，更不要表现在眼里。曾在某个情感倾诉的平台，看到一个女性与老公爱恨情仇的故事，属实让我觉得心酸。她与丈夫从青梅竹马一路走来，结婚生子十年来，日子过得虽然平淡但是幸福，没有想到她突然发现老公出了轨。她跟老公吵过闹过，心有不甘的时候想离婚，看到无辜的孩子又舍不得，满腔的哀怨无处发泄。半夜睡不着的时候，她的眼泪打湿了枕头；白天陪孩子玩的时候，她会突然冷了脸，吓得孩子不敢说话。活在这样的怨愁中真的很煎熬，无论这段婚姻是否继续下去，都要豁达一点，尽快做出决断，才是对自己的人生负责。人生不要有太多的抱怨，因为抱怨不仅没有用，还会伤了身更伤了心。抱怨可以说是世上最无用的事，对于问题的解决没有任何的帮助。与其花时间去抱怨，不如思考失败的原因，解决问题的方法，尝试去改变自己，想想下次如何做得更好，这才是最有意义的。青年作家钱佳楠在《有些未来我不想去》中说：“人生无常，各种意外不由人的计算，但是我们都不迷茫。我们都知道了自己是谁，自己喜欢什么，自己想要做什么，那剩下的事情很简单，自己的事情归自己，命运的事情归命运。”人生就是如此，我们做好自己该做的事情，就是这一辈子最好的活法。毕竟，身体无病才能追逐梦想，心里无事才能坦然自在，眼里无怨才能幸福快乐。这才是人生最直白的真相吧，但愿我们都能懂，更能做得到。
文章来源：京博国学原创（ID：jingboguoxue）
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