从癌症晚期到肿瘤消失，李开复抗癌9年无复发，4个经验值得借鉴

2009年，李开复离开谷歌离职，自己创办了创新工场，并任董事长兼首席执行官，此时的李开复正站在中国互联网的风口上，做着投资大学生梦想的事，然而意气风发的他怎么也没有想到，3年后的某一天，自己会确诊癌症。

一、李开复被查出淋巴癌

2013年暑假的一天，李开复在台湾一家医院做例行身体检查， 医生建议说，年纪大了，做个核磁共振全面检查下身体很有必要，这是李开复第一次做核磁。

做了核磁后，却检查出患了淋巴癌，李开复告诉自己不幸罹患了淋巴癌，是滤泡性淋巴癌第四期，病情凶险。

在李开复宣布患癌以后后，大多数人都以为他活不了多长时间了，值得庆幸的是，李开复创造了奇迹。

面对突如其来的重病，李开复依旧乐观，积极配合治疗，也接受了网友的鼓励，2015年，经过了17个月的漫长治疗，李开复的肿瘤消失了，9年无复发，他的淋巴癌被治愈了。

二、什么是淋巴癌？

恶性淋巴瘤是指淋巴组织内的淋巴细胞恶性增生而形成的肿瘤。淋巴瘤是最早发现的血液系统恶性肿瘤之一，主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。

霍奇金淋巴瘤少见，主要原发于淋巴结，会出现多种非肿瘤性炎症细胞增生和体型巨大的细胞。此病好发于颈部和锁骨上浅表淋巴结，其次为纵隔、腹膜后、腋窝等处淋巴结。

非霍奇金淋巴瘤，多见，可发生在身体任何部位，以淋巴结、扁桃体、脾及骨髓最为常见。该病易发生远处扩散，部分病人的骨髓涂片中可找到淋巴瘤细胞。

三、从癌症晚期到肿瘤消失，李开复抗癌9年无复发，4个经验值得借鉴

——积极乐观的心态

面对癌症，很多人会变的自怜，害怕疾病产生莫名的紧张和焦虑，情绪时不时会烦躁，但你在释放情绪的同时，也会透支身体，容易导致内分泌失调。

如果总是生气，不断压抑自己的抑郁情绪，怎么会有毅力去对抗疾病？李开复在确诊癌症后并没有放弃自己，他积极配合医生接受指导，以积极乐观的心态面对。

——多运动

李开复的第二个抗癌秘诀是多运动，适当的运动不仅能够帮助患者增强体质，还能提高人们的睡眠质量，一举多得，骑自行车、跑步、瑜伽等运动都是比较适合癌症患者的。

每天抽出一段时间进行运动，能促进人体内的血液循环，提高细胞的活性，在一定程度上也能增强体质，改善癌症治疗带来的副作用。这样的方法也比较适合癌症患者来锻炼身体，值得学习。

——好好吃饭

以前的李开复总是因为工作太繁忙而忘记吃饭，经常是饥一顿饱一顿的，饿的时候就吃个外卖，吃点面包，这样的饮食习惯自然是不好的，但是为了工作，所以他也没怎么在意。患癌之后，李开复开始反思自己的饮食习惯，决定好好做个调整。

现在李开复一日三餐很规律，也不挑食，什么都吃，但是会讲究荤素搭配、营养均衡。一些油炸、烧烤之类的食物是不吃的，改善了饮食习惯之后，他觉得自己的身体健康状态是有所变化的。

——拥有高质量的睡眠

像李开复这样的大忙人，取得现在的成就必定要付出常人无法想象的努力，包括牺牲睡眠时间，患癌后李开复反思自己，平时为了工作经常凌晨过后还不睡觉，每天睡五个小时就算多了。生病后，他做出的第一个改变就是调整睡眠，保证自己每天有7至8小时的睡眠时间。

在确诊癌症以后，李开复暂停了所有的工作，每天早睡早起。习惯了忙碌生活的他，一开始并不适应，但是在医生的指导下，他总结了一套自己的睡眠方法。每天固定点睡觉，睡不着就少做运动，让自己感到疲劳。为了睡得更好，还放弃了睡前喝咖啡，喝红酒的习惯。

拥有高质量的睡眠，有助提高身体免疫力。而免疫力是对抗癌症的关键人物。所以，李开复及时调整了睡眠，为成功抗癌打下了坚实的基础。

李开复的抗癌秘诀是不是很简单呢？看起来简单，但是很少有人能做到，抗癌是一个漫长过程，可能要两年、五年、十年，在此期间不仅要患者积极配合，还需要家人和朋友一起帮助患者，不要让患者孤身面对。