超简单的乒乓球接发球技巧，助你成为乒乓球高手

对于很多刚开始练习乒乓球技巧的小伙伴来说，最重要的就是接发球技巧。只有练好接发球技术，才能在乒乓球比赛中更好的发挥自己的真正实力，赢下比赛胜利。接下来，就为大家介绍几个非常好用的乒乓球接发球技巧，帮助大家快速提高自己的乒乓球技术水平，一起来看看吧~

正确判断时机

在练习接发球技巧之前，首先要学会的就是如何正确判断乒乓球时机，只有判断正确，才能做出后续的接发球动作。对于刚开始学习乒乓球的初学者来说，我们只需要学会判断出对手所采用的方式是否为强烈下旋球，就可以初步确定我们的接发球方式。

当我们观察到对手有明确的向下、向前摩擦乒乓球的动作时，那么对手将要采取的就是强烈下旋球打法，这时，我们就需要采用稳健性的搓球打法。当对手没有采用这种强烈下旋球方法时，我们就可以根据自己的打球习惯选择拉球、攻球等方式，争取击球的主动权。

劈长球接发球

在乒乓球比赛中，如果我们判断不好对手的来球走向，就可以采用劈长球的方式进行回击。可以说，即使是没什么基础的乒乓球运动者，经过一段时间的系统练习，也可以掌握劈长球技巧。因此，在刚开始接触乒乓球的时候，我们可以以劈长球为主，多采用劈长球的方式进行接发球。

调整好自己的心理状态

对于很多业余乒乓球运动者来说，他们总是觉得自己的技术水平一般，一旦面对球龄较长的对手，就变得“怕怕”的。其实，在进行乒乓球比赛的时候，我们不仅需要学会判断场上的时机，找准进攻机会，还需要学会调整自己的心理状态。

在接发球的时候，我们不要怕输，要学会果断、快速的接发球，这样一来，我们的自信心就会逐渐提高，在乒乓球比赛中就可以更加轻松自如的打球。

总的来说，在刚开始学习乒乓球的时候，乒乓球初学者可以从这几个小技巧开始，逐步增加练习的难度和强度，找到适合自己的接发球方式，在比赛中发挥自己的真实水平，更加平稳的面对每一场比赛，学会在比赛中总结分析，逐步提高自己的乒乓球实战水平，成为更加优秀的乒乓球运动员，尽情的享受乒乓球运动。