如果你有4个特征，恭喜你属于癌症“免疫体”，占一个也是幸运儿

大家好，我是老刘！

癌症一直是人类面临的严重健康问题，它的发病率在不断上升。不过，最近有研究显示，有一部分人具备一些特殊的体质，可以有效地预防癌症和抵御癌症的侵袭。这些人被称为“癌症免疫体”。如果你有以下4个特征，恭喜你也是这个幸运儿之一。

一、体重控制好

肥胖是导致多种癌症的危险因素之一。研究表明，肥胖者患上癌症的风险比普通人高出30%。而BMI指数大于25的人更容易发生癌症。所以，如果你的体重一直控制在正常范围内，那么你就有可能拥有更好的免疫力，进而抵抗癌症的发生。

二、坚持运动

适度的运动可以有效地增强人体的免疫力。研究表明，每周进行150分钟的中等强度运动可以有效预防癌症的发生。而每天进行30分钟的锻炼可以有效提高人体免疫力，有助于预防癌症的发生。所以，如果你坚持每天进行适度的运动，那么你就有可能成为拥有更好免疫力的“癌症免疫体”。

三、吃得健康

饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学家发现，适宜的饮食习惯可以降低癌症的发生率。例如，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪食品，适当减少红肉、盐类和糖分的摄取，可以有效预防癌症的发生。

四、不吸烟

吸烟是导致肺癌、膀胱癌、口腔癌、喉癌等多种癌症的重要危险因素之一。烟草中的有害物质会损害人体免疫系统，导致人体抵抗癌症的能力下降。所以，如果你不吸烟，那么你就有可能成为拥有更好免疫力的“癌症免疫体”。

结语

如果你具备上述的4个特征，那么你就有可能成为拥有更好免疫力的“癌症免疫体”，具备更高的抵御癌症的能力。但是，也要注意，这并不意味着你可以忽略其他的预防癌症的方法。要保持健康的生活习惯，定期体检，及时发现和治疗疾病，才能真正预防癌症的发生。