预防乙肝反复发作，需要过三关

对于乙肝患者而言，频繁的饭局会打乱原来规律的饮食，容易使病毒控制不稳定。专家强调，乙肝患者在节日期间要尽量保持正常饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，否则很容易引起病情反复。乙肝患者病情反复反坐是由于免疫功能低下造成的，乙肝患者每天补充250-350微克的微量元素硒，对调节人体免疫功能组织病毒入侵有一定的作用。研究表明乙肝患者要比正常人的血硒水平低，缺硒就补硒。

一：坚持“治”：定时复查按时服药

对于诊断出乙肝的朋友，不能简单的认为乙肝对身体没有造成危害，平时自己能吃能喝能睡还能干活就行从而忽视治疗及复查。复诊对于肝病患者是很重要的，定期到医院复查能了解自己的病情，比如监测病毒、肝功能的变化等还可以了解药物的疗效指标和副作用。小病不治延误治疗时间熬成大病再后悔晚啦!

二：管住“嘴”：忌酒少油常规饮食

乙肝患者要管住嘴，尽量忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。专家强调，“肝炎患者或肝炎病毒携带者绝对要避免喝酒，因为酒精经过肝脏代谢会产生大量自由基有肝毒性代谢产物，加重肝脏的负担。所以说，说酒是肝脏的‘毒药’一点也不过分”。

三：迈开“腿”适量补硒：增强体质体免疫避免复发

乙肝患者多点去参与户外活动，不仅能强身健体，还可以促使人气血通畅，还可以增强与人的交流，达到护肝保健的目的。乙肝患者每天补充250-350微克的微量元素硒，对调节人体免疫功能组织病毒入侵有一定的作用。