引发脂肪肝的四个原因，您可知道？

1.饮酒过量。过量乙醇使肝内脂肪酸合成增加，降解减少，脂肪酸酯化的作用增强，合成载脂蛋白进入血液的量减少，速度减慢，从而导致肝内脂肪堆积。

2.糖分摄入过多。长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成增多。

3.肥胖症、2型糖尿病。肥胖症和2型糖尿病均因游离脂肪酸增多，并促使肝脏以脂肪酸和葡萄糖为原料合成大量的甘油三酯，若超出了将其运输出肝的能力时，就会形成脂肪肝。

4.营养不足。营养不足也会造成脂肪肝，营养不良、蛋白质缺乏可使载脂蛋白合成障碍，释放入血液缓慢。正常人每天需要摄入足量蛋白质，而且优质蛋白必须占三分之一以上。各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆类是优质蛋白的主要来源。如果蛋白质摄入不足，肝脏合成载脂蛋白的量必然较少，从而导致肝脏内的脂肪运不出来，久之就形成了脂肪肝。

文字：《医药星期三》

图片：网络

编辑：彭海波 周思初 曹琤媛

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