大多数人选择健身都为了一个共同的目标那就是减肥，可你知道的吗？有的人明明足够纤瘦，却也将健身作为值得自己一直坚持的第一选择，原因很简单，健康的好身材才是关键。
她叫BECCA，作为一名健身MODEL她的一举一动都吸引了众人的目光。整体苗条但身体又结实有力，加上甜美可人的笑容还有那健康的小麦肤色，拥有24万粉丝也不足为奇。
背面看她的身材更是要怀有欣赏的眼光，肌肉线条虽不是特别清晰，但若有若无的感觉已经足够彰显健康有型的状态，这有纤瘦+有力的组合是不是也是你的最爱。
她的手臂肌肉同样突出，特别是肱二头肌在运动状态下更加明显，感觉完全不应该在这样一个柔弱的女孩身上出现。健身就是要达到这种效果，穿衣显瘦，脱衣有肉，一运动更是肌肉线条满满，这才是健身的理想境界。
她的马甲线自然也不甘示弱，时不时地也要显现出来刷一下存在感。始终觉得各式各样的露脐装就是为她们这样的健身达人准备的，无论怎么穿，就是这样好看。
BECCA从小到大一直是个苗条的姑娘，喜欢运动的她更是始终保持了纤瘦身材。虽然不胖，可是因为没有曲线，看起来一点也不健康，并不是她理想中的身材。为此她决定通过健身来改变。偏爱臀腿肌肉训练的她健身效果十分明显，一周6次的训练强度，其中有3次都和臀腿锻炼有关。
当然她也不会荒废其他部位的锻炼。背部肌肉也是她的重点，在各式各样健身器械的磨练下，她的整体身材更加结实有型，从哪个角度看都极具美感。
除了必要的有氧运动和力量训练，她的柔韧性也毫不示弱，一言不合就来了一个倒立，此时的你是不是已经被吓到了。好的身材从来不会从天而降，你与其在原地羡慕嫉妒恨，还不如去跑步机上宣泄内心的情绪。
健身房中的她永远保持那一份开朗和乐观，甜美的笑容更是时刻挂在脸上。通过健身她还结识了一群志同道合的好朋友，大家一起锻炼、相互切磋，时间也在一点一滴中度过，你会发现看似枯燥乏味的健身运动其实也没有这么难。不管怎样，先设定一个小目标，然后竭尽所能的练起来，相信最后的结果一定可以超乎你的预期。
—贵在坚持—
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