“风吹一片叶，万物已惊秋”,时间如白驹过隙，转眼间九月已经接近尾声，天气越来越冷，秋燥的特征也越来越明显了，尤其是洗完脸之后，感觉脸上紧绷绷的，感觉皮肤中的水分都流失了。
“手如柔荑，肤如凝脂。”这是《诗经》中描述美人的样子，女子的容，离不开好的气色，好的气色又离不开内在的调养。
秋季的肌肤保养，可以多吃一些有润燥作用的食材，多喝一些汤汤水水，建议常喝这4道“美人羹”，滋润又养颜，给补充皮肤所需的水分，让你越喝越漂亮！
一、桃胶红枣羹
桃胶是桃树树皮上的分泌物，一般成黄褐色或者红褐色，因其宛若桃树上垂泪点点，所以桃胶也有一个十分文艺的名字——“桃花泪”。
花农刮下这些胶状物之后，经过水浸、晒干之后就得到了桃胶，成品的颜色非常漂亮，外形像似琥珀，主要成分是半乳糖、脂肪、葡萄糖等物质，用桃胶制成的桃胶红枣羹一时也成了许多女孩的心头好。
【食材】
桃胶 冰糖 枸杞 红枣
【做法】
1.提前一天晚上泡发桃胶；
2.将红枣清洗干净、切成条状；
3.准备桃胶放入锅内加三倍的水熬煮半小时；
4.加入冰糖、枸杞，焖煮五分钟就可以了。
二、海膳坊玫瑰银耳羹
可以说玫瑰花是天赐女人的养颜佳品了，玫瑰花中有着丰富的单宁酸、蛋白质、维生素E等成分，这些成分对于女性滋养皮肤有着显著的作用；银耳中富含满满的蛋白质，和玫瑰花一起搭配炖成玫瑰银耳羹，看起来晶莹剔透，尝上一口粘粘糯糯的，像果冻一般养颜又滋润，心情美美哒。
炖羹的话建议大家选择这款海膳坊的玫瑰花，它的花苞饱满精致，花蕾紧致娇俏，颜色呈暗红色，带有甜美的玫瑰花香味，采用低温烘焙技术牢牢锁住新鲜玫瑰的养分，用它来炖羹不仅气温香浓，并且回甘绵长，品质无可挑剔。
【食材】
海膳坊玫瑰花、银耳1朵、冰糖适量
【做法】
1.将银耳提前两小时泡发，并撕成小块；
2.玫瑰花洗干净；
3.加入清水烧开后转小火煮半小时；
4.关火前放入洗好的玫瑰花和冰糖。
三、牛奶木瓜羹
木瓜是一种椭圆形的瓜类水果，它的果皮光滑美观，瓜肉嫩滑爽口，带有一股清甜的瓜香味，除了常见的营养成分，还有着独特的木瓜蛋白酶、木瓜碱等，每天吃半个木瓜就可以满足一天所需的维生素C，是许多爱美女性的最爱水果。
除了生吃之外，还可以将木瓜和牛奶搭配做成甜品，木瓜的清香配上牛奶的香醇，吃上一口瞬间打开了味蕾。
【食材】
木瓜、牛奶、冰糖
【做法】
1.木瓜用勺子挖去籽，再切成适量的小块；
2.将木瓜倒入适量的清水盖上盖子中小火蒸15分钟；
3.加入纯牛奶和冰糖，继续蒸2、3分钟即可
四、青驰菊花糯米羹
菊花是一种欣赏价值很高的花卉，菊花的气味清香，给人一种凉爽舒适，味辛、甘、苦，内含丰富的维生素和氨基酸，除了用它泡茶喝之外，还可以将它和糯米一起细煮慢煨，成品清香、润滑细腻，入口甜而不腻、糯而不柴。
炖羹喝建议大家选择花型较大的青驰菊花，它的颜色呈灿烂的金黄色，整体硕大香浓，在种植的过程中经过花农的精心栽培，剔除了虫花、碎花，每朵干花都皆由纯手工采摘后自然晾晒，使得青驰菊积累了许多天然精华成分，品质远胜其它菊花。
【食材】
糯米100克、3朵青驰菊
【做法】
1.青驰菊洗净，用热水浸泡半小时时间；
2.糯米提前泡上一个小时；
3.锅中倒入清水，将糯米炖上半小时的时间；
4.加入青驰菊花和冰糖熬十分钟即可。
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