脾虚百病生，脾健病无踪，一味简单的中药，健脾养胃，利水燥湿

大家好，我是刘医生，身边总有这样一群人，每天吃大鱼大肉，但是就是不会胖。问他怎么保持，他就会说是天生的。但是还有一部分人喝口水都会胖，很努力地减肥但是瘦得特别慢，这到底是怎么回事呢？

其实，这两种都是身体不太健康的表现。我们先来看喝水都会胖的人，这种人是脾胃虚弱导致的，我们常说:“脾主健运，脾虚不能运化水液，就会产生水湿，水湿停留在体内，时间一长就会形成痰凝，再者脾又为生痰之源，体内的痰湿多了，都聚集在体内，就会形成一种虚胖。这些人的肉通常都长在肚子上，并且整日还感觉身体乏力，没有精神，还总是拉肚子。

我们再看吃不胖的朋友，这些人通常胃火比较旺盛，刚吃进去的食物还没吸收呢？就被胃火烧完了，排泄出去了。这些人身材偏瘦，吃的多但是饿的快。这就是因为胃火旺盛导致脾的运化无力。那这应该怎么办呢？

今天就给大家分享一味简单健脾养胃的中药“白术”。如果大家平时感觉脾胃不舒服了，都可以用白术来调理一下。

白术呢味道较苦，药性温和，可以入脾胃两经，他主要是用来和中益气，健脾养胃的。对于脾虚引起的各种症状都有很好的疗效。像四君子汤、归脾丸、附子理中丸等一些健脾胃的药，里面都有白术的身影。

白术除了补脾胃作用外，还有燥湿利水的功效，因为脾虚会产生一些痰湿。而白术可以帮助脾运化起来，可以将体内产生的痰湿通过小便的方式给排泄出去，改善痰湿引起的下肢水肿，小便不利等症状。

所以说，对于调理脾胃，白术可以说是一味不可多得的良药。但是俗话说“脾胃三分治，七分养”，除了用药物调理，我们还要注意平时的饮食，从整体上改善。