做好这5点，增加阳气，防止癌症复发转移！

要治疗癌症，就要解决体内阳气和运化能力不足的问题。

中医认为，“阳气不足”是癌症患者普遍存在的状态。所以，提升“阳气”对癌症患者来是非常重要的！

做好以下这5点，可以帮癌症患者提升阳气，防止癌症的复发转移！

1、运动

运动是能够让身体增加阳气，让运化加快的，动则生阳，癌症患者可以选择一些舒缓柔和的运动，比如散步、快走、太极、八段锦等等。只是这个运动不宜过于剧烈，以免损伤气血，以运动到微汗出和舒服为宜，坚持下去，自然会增加人体的阳气和排毒能力。

2、泡脚

为什么大家要注意下肢的保暖，这是因为下肢离心脏最远，容易血液循环不好。泡脚是一个非常好的增加阳气的方式，加速身体排寒，加快血液循环。

不过，手脚麻木的患者不可用热水泡脚，避免加重症状，用温水泡即可。饭后半小时内不宜泡脚，容易影响食物的消化和吸收。

3、晒太阳

从中医的角度，晒太阳有补阳气、补正气的功效，体内正常的脏腑功能依靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。

大家可以在上午9点——10点左右晒晒太阳，也是增加阳气的一个好方式。尤其可以多晒晒背，背有一条很重要的脉—督脉，它总领一身阳气，多晒晒背有利于阳气的提升。

4、保持快乐情绪

抗癌最关键的是要有一个积极、乐观的心态。喜则阳气升，不良情绪对人体健康的危害非常大。平日里可做一些自己感兴趣的事，听听歌，写写画画，看看书，自己身心愉悦，也有益于阳气生发。

5、中药治疗

上面说的这些都是生活保健，但对于一些阳气消耗严重的癌症患者来说，单凭这些举措无法达到治疗目的，需要及时介入中药治疗来固护正气。

#养生##健康##中医##癌症##头条健康#