#秋日生活打卡季#
前言
人生是场修行，是一个自我成长，自我觉醒，自我觉悟，自我完善，自我完美的过程。
当你修得一颗顺其自然之心，便是大自在， 因为，没有谁、没有任何事，值得你去内耗自己，你的幸福快乐，都由你自己掌握。
01 做人，随缘惜缘不攀缘
修行，我们修什么？首先就是修正自己，如何做人。
我本人喜欢顺其自然，随缘惜缘不攀缘。
缘分来了，就珍惜；缘分尽了，就放手，不纠结。
我珍惜我拥有的美好缘分，但是，我不会去攀附任何不必要的缘分。
举个简单的例子吧。
大家都玩头条，很多粉丝多的头条创作者，不喜欢回关粉丝少的网友。
而我，则不同。只要有需要或有问题咨询我。就算只有几个粉丝，我也会回关的。
我随便截图一页互关界面：
互关粉丝截图
我个人觉得，做人要懂得谦卑、尊重，感恩。既然对方喜欢我，我有什么理由不去尊重别人，感恩缘分呢？
相识就是缘，我会珍惜。而对于粉丝很多，关注很少的人，不管他有多牛，我是不关注的。因为我关注他，他也不会理我。
这算是一种另类吧。
在生活中，我也是如此，我只跟喜欢我，尊重我的人打交道。你敬我一尺，我敬你一丈；你若算计我，我也是带刺的善良，也会毫不犹豫地以其人之道，还治其人之身。
人到中年，我们就要学会做减法，精简自己的人际关系，尊重该尊重之人，大胆舍弃没必要的人际关系。
简化人际关系的过程，就是让身心顺其自然，越来越自在的过程，就是一种修行，就是一种成长与觉悟。
02 做事，尽职尽责，问心无愧
生活中，我们常常因为鸡毛蒜皮的小事，让自己弄得身心疲惫不堪，到头来一场空。
其实，只要我们换个角度去想、去做，我们的内心就会没有烦恼。
比如工作中，没有什么公平的事，莫谈公平合理，你要么有实力，你要么好好努力。
人与人之间是讲情分的，是要懂得感恩的。
我常常跟搭档合作，自己是吃亏的，而我，也不计较，淡淡来一句：“吃亏是福，又累不坏身体。”
我开开心心的认真做事，而心眼小的同事，一天到晚想着自己怎样不吃亏，让自己陷入烦恼之中，她一天内心都没有安静下来，看着她赚便宜了，少做事了，却并不开心，身体不累，却累了“心”。
而我，虽然身体累了点，整个人身心愉悦，没有烦恼，获得领导、同事信任、认可。长此以往，我越过越幸福快乐，对方只会不思进取，让自己整天陷入“念头”的无限恶性循环中，在那里原地踏步。
与其抱怨，不如努力干。抱怨于事无补，而努力会让你越来越优秀。
其实，最消耗人气血的东西，就是人的念头。
很多人一到中年之后，身心疲惫不堪，身体会有各种慢性病、亚健康，往往就是因为让自己陷入“念头”的无限恶性循环中，而不是尽职尽责去做事。
我们应该学会，在做事中，少抱怨，少发牢骚，全心投入工作，让身心处于舒服、放松状态，从而达到身心健康。
03 学会断舍离，接纳无法改变的，没有谁，没有任何事，值得你去内耗自己。
学会断舍离，就是学会把身边无用的东西，该丢的丢了；手机里处于睡眠状态的联系人，该删的删了；自动屏蔽负能量的资讯，比如网络上负面报道，我是一概不看的。
存在即合理。接纳生活中无法改变的，学会与生活妥协，与生活和解，因为，没有谁，没有任何事，值得你去内耗自己。
还是举我自身生活中的例子吧。
比如家里，我把该扔的扔了，该丢的都丢了，就会减少家务活的工作量。
我是个有洁癖的人，看不得脏乱差，看到了就忍不住去收拾。而老公则是个不收拾东西，又健忘的人。
以前，每每我刚把房间收拾干净、利索，他找东西，又给弄乱，我的火就会蹭的一下子冒出来，大发脾气，说他不懂得珍惜我的劳动成果。无论我怎样发脾气，他还是改不了。
后来，我想通了。老公的东西，我再也不收拾了，随他去。房间，也不天天收拾了，隔三差五好好收拾一下。
结果，两个人也不吵架了，我也不累了。既然改变不了别人，那就接纳吧。
再有，我平时，可以半天不看一眼手机，我不会没事去打扰别人，每个人都有自己的生活。
微信里，寥寥无几的几个常聊朋友，也了解我的习惯，只会在我晚上下班回家后，再找我聊天。
一个挚友胜过一堆熟人。懂你的人自然懂你，不懂你的人何必留恋，内耗自己。
04 修行是一个复利的过程。
为什么我们普通人修行，感觉很难，常常半途而废。其实，过程并不难，很简单，难的是日复一日枯燥乏味的坚持。
就像水滴石穿，水滴每天重复不断地滴在石头的同一个地方，很枯燥乏味，但就在这种枯燥乏味中，量变一点点引起质变，等到那个临界点，一下子把石头滴穿。
同样，我们修行，也不是一口吃个胖子的，你只要每天进步一点点，就比原地踏步好。
有一个复利公式对比：
1.进步
假如你每天进步0.01，那么一年后你进步是37.8倍。
（1+0.01）＾365=37.8
假如你每天进步0.02，那么一年后你进步是1377.4倍。
（1+0.02）＾365=1377.4
2.原地踏步
假如你原地踏步，一年后还是1。1的多少次方永远是1。
1＾365=1
3.退步
假如你每天退步0.01，那么一年后是0.03倍，忽落不计。
（1-0.01）＾365=0.03
假如你每天退步0.02，那么一年后是0.0006倍，忽落不计。
（1-0.02）＾365=0.0006
比如你今天心情比昨天好，就是一种进步；你今天悟到一个道理，让你心情愉悦，就是一种觉悟……
一天进步一点点，积少成多，日积月累，你会不知不觉越来越好。
修行就是对身心做复利的投资，终有一天，当量变达到那个临界点，就会引起质变，你就会蜕变、脱胎换骨，你就会身心健康，你就会变成你想要的样子。
当我回首过去，三年前，我身患各种慢性病，每天身体处于各种疼痛之中，用买的按摩器按摩，晚上睡觉前，常常会让几岁的小女儿给我踩背，……总之，身心都不健康，备受煎熬。
而现在，我身体健康，心情愉悦，身心处于平静、祥和之中。大道自然，一切顺其自然，获得大自在，已经没有谁和任何事能内耗自己。
结束语
修行，就是以出世的心态过入世的生活。
我们普通人修行，修行完了，还是普通人，还会有七情六欲，还会有喜怒哀乐。
但是，我们的心态变了，平和了，豁达了，敞亮了；对世态冷暖看开了，放下了，欲望少了，烦恼少了。不知不觉中，身心健康了。
修行，修得一颗顺其自然之心，便是大自在，没有谁值得你内耗自己。心若自在，在哪里生活，如何生活，都会觉得自在。
愿人人都能修得一颗顺其自然之心，获得真正的身心健康，幸福快乐！
❤️一缕尘心，2023.9.2/周六
【因为相信，所以看见】
【养一颗善心，积一生福气】
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